Vizita.si
image (28)

Novice

Dokaz, da je mogoče pri katerih koli letih

L.E.
27. 05. 2016 09.25
12

56-letna babica je bila po ločitvi pred štirimi leti strta in nesrečna. Odločila se je, da naredi nekaj zase. Za svoje zdravje je izgubila odvečne kilograme. Danes jih ima 52. Poleg tega pa je postala še inštruktorica fitnesa.

Za ogled potrebujemo tvojo privolitev za vstavljanje vsebin družbenih omrežij in tretjih ponudnikov.

 

Ko se je pred štirimi leti Kim King ločila, je bila strta. Imela je 77 kilogramov. Počutila se je slabo. "Nikoli nisem hodila v telovadnico," pripoveduje babica s tremi vnukinjami. "Ko je zakon začel razpadati pa sem samo še več jedla za tolažbo. Počutila bi se bolje za nekaj minut. Potem pa bi se počutila slabše kot prej."

Rada bi navdihnila ženske, ki so starejše od 50 let, da so lahko kot jaz. Moja najstarejša vnukinja je zelo ponosna name in vsem govori, da ima superbabico.

S hčerko in vnukinjami se je odpravila na počitnice na Mallorco. "Ko smo se vrnile, pa sem videla svojo fotografijo v kopalkah. Bila sem ogromna. Že na počitnicah sem se tega boleče zavedala. Počutila sem se, da imam ogromen trebuh, kot bi bila v šestem mesecu nosečnosti. Sedela sem na ležalniku in šla čim manjkrat na pijačo ali do stranišča, ker sem mislila, da sem videti grozna. Ko sem videla fotografijo, sem vedela, da moram nekaj storiti." Julija 2013 se je tako odločila, da bo naredila nekaj zase.

Začela je z osebnim trenerjem

Ravno se je blizu njenega doma odprla telovadnica in Kim se je dogovorila za vadbo z osebnim trenerjem. "Delala sva kardio in z utežmi in precej hitro sem pridobivala na moči. Prej bi me bolel hrbet že, če bi prinesla čisto malo iz trgovine." Telovadbo je hitro vzljubila. "Stara sem bila 55, ampak sem se spet počutila mlado. Naravni endorfini, ki se med telovadbo izločajo, so mi pomagali zavrteti leta nazaj. Enkrat sem si postavila cilj, da postanem tudi sama fitnes inštruktorica." A najprej je morala sama doseči tako dobro formo, da je lahko učila in bila navdih za druge.

"Spremenila sem tudi dieto. V preteklosti sem jedla veliko čipsa in sendvičev, pila Coca Colo. Domov bi za kosilo naročila pico ali kitajsko ali indijsko hrano. Zvečer bi si privoščila preveč rdečega vina. Sedaj jem manjše obroke čez cel dan. Zjutraj imam ovseno kašo ali jajca. Potem recimo pustega piščanca, rjavi riž in brokoli ali ribo, sladek krompir in dušeno zelje. Alkohola ne uživam več." Izgubila je 25 kilogramov.

Veliko ljudi je dejalo, da sem videti 30, ne skoraj 60

"Ko se pogledam v ogledalo, vidim nekoga drugega. Po nekaj tednih vadbe in pravega prehranjevanja so me ljudje, ki me poznajo leta in leta, zasuli s komplimenti. Veliko ljudi je dejalo, da sem videti 30, ne skoraj 60. Nisem mogla verjeti, koliko pohval naenkrat dobivam. Zaradi tega sem se še lažje držala novega načina življenja." Sedaj pa je naredila tudi izpit za inštruktorico. "Rada bi navdihnila ženske, ki so starejše od 50 let, da so lahko kot jaz. Moja najstarejša vnukinja je zelo ponosna name in vsem govori, da ima superbabico."

UI Vsebina ustvarjena brez generativne umetne inteligence.

KOMENTARJI (12)

Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.

PRAVILA ZA OBJAVO KOMENTARJEV
ISSN 2630-1679 © 2021, Vizita.si, Vse pravice pridržane Verzija: 662