"Seveda vsak potrebuje nekaj odvečne kože okoli kolen, sicer se sploh ne bi mogli premikati," razlaga plastični kirurg Rajiv Grover. "To ne predstavlja težave, dokler smo mladi, saj je naša koža tako elastična, toda s starostjo postaja čedalje bolj povešena." A tudi z leti in staranjem se da na različne načine vsaj malo upočasniti oziroma preprečiti neprivlačno povešanje kože na kolenih in s tem kolena nekoliko polepšati.

Prehrana

Zelo nagubana in povešena kolena so pravzaprav bolj težava izrazito vitkih žensk, kot sta denimo Victoria Beckham in Elle Macpherson. "Preprečimo jih lahko torej zelo preprosto – ne smemo izgubiti preveč teže," pravi Grover. "Kolena se po navadi nagubajo ljudem, ki imajo tu zelo malo maščobe." Seveda pa to ne pomeni, da lahko jeste nezdravo hrano, ki bo povzročila številne druge, veliko bolj resne težave. Raje posezite po ribah, ki vsebujejo veliko esencialnih maščobnih kislin, ki izboljšajo samo teksturo kože, in po posnetih beljakovinskih izdelkih, ki spodbujajo obnovo kolagena v koži.

Telovadba

S telovadbo lahko utrdimo mišice, ki so nad kolenom, in tako dvignemo njihovo kožo in zravnamo gube. "Mišice stegen lahko utrdimo tako, da delamo globoke počepe, kot jih lahko vidimo pri smučarskih skakalcih. Trikrat dnevno naredite dvajset počepov, za še boljše rezultate pa poskusite biti s petami naslonjeni na nekaj centimetrov dvignjeno površino," priporoča Dalton Wong, osebni trener Rosie Huntington Whiteley in Hugha Granta.

Nega kože

Če ne želite, da bi bila kolena starikava in zgubana, jih negujte tako kot svoj obraz. To pomeni, da jih redno mažite s kremo, podnevi pa zaščitite še z UV-faktorjem. "Vseeno je, katero kremo uporabljate; pomembno je le, da je resnično vlažilna, saj tako na videz zgladi majhne gubice in izboljša videz kože," svetuje dr. Patrick Bowler z britanske dermatološke klinike.

Nekirurški poseg

Obraz lahko pomladimo z radiofrekvenčno terapijo, ki napne povešeno kožo, tako pa lahko pomagamo tudi svojim kolenom. "Radiofrekvenčne terapije kožno tkivo segrejejo, zaradi česar se kolagen napne, čez čas pa proizvede še več kolagena,“ dr. Bowler pojasnjuje njeno delovanje. Cena seveda ni zanemarljiva.

Plastična operacija

Odvečno kožo je mogoče odstraniti s plastično operacijo, tako kot se to stori po liposukciji, toda ta metoda ni praktična, če so gube majhne. "Kože enostavno ne smemo preveč napeti, sicer koleno ne bo delovalo. Težko pa je tudi skriti brazgotino,“ pravi Rajiv Grover.

Moda

Visoke pete noge spremenijo v bolj privlačne, povešeno kožo na kolenih pa dvignejo, saj napnejo mišice v stegnih. Vedno pa lahko postarana kolena tudi prekrijete z modnim krilom.

Imate morda tudi vi kakšno idejo, kako preprečiti oziroma kako se znebiti povešene kože na kolenih? Svoje mnenje nam lahko zaupate na naši Facebook strani. To lahko storite s klikom na