Kevin Evans se je dolgo pretvarjal, da mu teža ne povzroča težav. Pravzaprav ga je prvič pričela motiti šele med študijem, čeprav je imel vedno nekoliko preveč kilogramov. "Vedno sem bil malo večji, toda med študijem se je teža pričela nabirati še hitreje." To pa se ni končalo niti po študiju.

Toda odločil se je, da se s tem ne bo spopadel, ter se pretvarjal, da ga to pri njegovem vsakdanjem življenju ne ovira. Njegova mati je sicer opazila, da je čedalje bolj zadihan tudi po najbolj običajnih opravkih, toda bilo ji je nerodno, da bi ga na to opozorila. "Želela sem mu nekako pomagati, vendar pa nisem želela prizadeti njegovih čustev," pravi.

Kaj ga je torej preobrnilo, da je nenadoma izgubil 50 kilogramov? Nekega dne je stopil na tehtnico. Najprej z eno nogo – nato še z drugo. Kazalec na tehtnici pa se ni in ni ustavil. 150 kilogramov! Saj tudi 200 kilogramov ni več daleč! Evans si nikoli ni mislil, da bo imel tolikšno težo. Nikoli si ni predstavljal, da bo eden izmed teh ljudi. Moral si je priznati, da je pogrešil. Prišel je čas za spremembo.

150 kilogramov težak Kevin je naredil načrt hujšanja. Kupil si je lastno stezo za tek, da ne bi imel nobenih izgovorov, da ne more telovaditi, ker je zunaj vreme slabo oziroma je telovadnica predaleč, on pa nima dovolj časa. Nato je pričel hoditi oziroma teči petkrat tedensko, in sicer vedno po 45 minut. Na spletu je našel seznam obrokov, ki ne vsebujejo preveč kalorij. Jedel je petkrat dnevno, vendar ne več kot 2.500 kcal (oziroma 10.460 kj). Največkrat je užival popečeno pusto meso in dušeno zelenjavo, privoščil pa si je tudi jajčne omlete ali nekaj mandljev.

Če se mu kdaj ni ljubilo telovaditi, je pomislil, kako draga je bila lastna steza za tek, torej je ne sme pustiti neizkoriščene. Njegova največja težava pa je bil sicer čas. Na koncu je ugotovil, da mu je najlažje, če v nedeljo pripravi načrt prehrane za ves teden ter predvidi celo, kdaj bo kuhal. Ko si je pričel pripravljati manj kalorične obroke, pa je bila med njimi tudi kopica živil, ki jih ni nikoli užival, zato se jih ni kar tako lahko navadil.

O svojem podvigu danes, ko ima 97 kilogramov, pravi: "Povsem napačno se je diete držati le nekaj mesecev, nato pa se vrniti k prejšnjemu načinu življenja. Dobra novica pa je, da več časa kot preteče, lažje živim zdravo. Sem tudi veliko bolj samozavesten pa tudi ponosen, da mi je res uspelo."

Ste se nam že pridružili na naši Facebook strani? To lahko storite s klikom na