Cameron Diaz ima morda štirideset let, vendar se nekdanja manekenka še vedno lahko pohvali s postavo, ki je popolna. Tako je nedavno na snemanju razkrila svoje noge in pokazala, da jim leta niso prišla prav nič do živega. Če so včasih torej dejali, da nekaterim mini krila res več ne pristajajo, to danes vsaj za zvezdnice sploh ne velja več. Do neke mere je to seveda posledica dobre genetike. Toda po drugi strani je igralka že celo življenje zavzeta športnica, tako da ni resnično nič čudnega, če njeno telo ostaja v isti formi, kot je bilo tudi pri dvajsetih.

Ne le, da redno zahaja v telovadnico in vadi z osebnim trenerjem; ko jo paparaci denimo ujamejo na plaži, nikoli ne leži na brisači. Na fotografijah jo lahko vedno vidimo, kako vesla, plava, deska in se ukvarja še z nešteto različnimi aktivnostmi. "Gibanje je zame kot prehranjevanje, spanje in dihanje. Vedno je v mojem življenju; moram pa reči, da se takoj, ko se polenim, to odrazi na mojem telesu," je zaupala reviji Shape, v kateri je pohvalila tudi preživljanje prostega časa z igranjem golfa. "Marsikdo ne razume, da je tudi to telovadba," je povedala. "Sploh, če ne uporabljaš vozila, ampak povsod hodiš."

Kako do lepih nog?

Do tako lepih nog lahko torej tudi vi pridete z obilico redne telovadbe. Najlažje se je vpisati na eno izmed vodenih vadb, sicer pa lahko še sedete na kolo, plavate ali se vsaj veliko sprehajate. Ne pozabite niti na vaje za moč, ki jih lahko izvajate tudi sami doma. Vzemite si deset minut in naredite nekaj počepov in izpadnih korakov; medtem ko ležite, dvigujte eno nogo, nato imejte to nogo pri miru in dvigujte samo spodnjo. Bodite vztrajni in videli boste, da se bo izplačalo.

Ste se nam že pridružili na naši Facebook strani? To lahko storite s klikom na