Zvezdnica je namreč sredi avgusta povila svojo drugorojenko Haven, a že dva tedna po porodu je spet začela telovaditi. Tudi po petkrat ali šestkrat tedensko je odšla v telovadnico ali pa je telovadila kar doma in se za začetek lotila nekoliko manj naporne aerobne vadbe, kot je kolesarjenje na sobnem kolesu ali vadba na kateri od eliptičnih naprav. Nato je začela postopoma delati tudi vaje za krepitev mišic nog, zadnjice, trebuha, hrbta, rok ter nekoliko spremenila tudi prehrano. Jessica naj bi tako zmanjšala vnos kalorij na približno 1700 kalorij dnevno, k izgubi med nosečnostjo pridobljenih kilogramov pa zagotovo pripomore tudi dojenje njene dojenčice, s katerim se porabi precej kalorij.

30-letna zvezdniška mamica je sicer tudi med nosečnostjo pridno telovadila, le da je bila vadba prilagojena, tako da je bila varna zanjo in za deklico, ki jo je nosila pod srcem. Sicer pa je Jessica še razkrila, da je nosečnost ena najlepših izkušenj, ki jih ženska doživi, in da se temu doživetju ne bi nikoli odpovedala, pa čeprav nosečnost s seboj prinese tudi kakšne lepotne nevšečnosti, ki se jih ni mogoče znebiti. ''Nosečnost je bila najbolj neverjetna izkušnja v mojem življenju in vredna je vsake strije, povešenih prsi, celulita, ki se ga nikoli več ne znebiš …'' je povedala zvezdnica in dodala, ''tvoje telo se pač spremeni. Opaziš, da se hlače nenadoma zapenjajo nekoliko drugače in da ti oblačila stojijo drugače kot prej. A dokler hodiš naokrog z dvignjeno glavo in si srečen ter pozitiven, je vse drugo nepomembno. Samozavest in dobro počutje največ štejeta in sta edino, kar je zares pomembno!''

Ste se nam že pridružili na naši Facebook strani? To lahko storite s klikom na