47-letna Courtney Cox je nedavno končno odkrila, kako ohranja svoj nenavadno mladosten videz. Meni, da je zanj zaslužna redna telovadba, še bolj pa vaje Tracy Anderson, ki jih opravi štirikrat tedensko. Courtney ni edina, ki prisega na njihovo uspešnost. Po programu Tracy Anderson telovadijo tudi 53-letna Madonna, 39-letna Gwyneth Paltrow in 32-letna Kate Hudson.

Lepoto pa televizijska zvezdnica seveda ohranja tudi z zdravo prehrano – no vsaj večino časa. "Včasih tudi goljufam in si privoščim testenine, kruh in maslo,“ je priznala, "pojem pa tudi veliko sira in oreškov, kar verjetno ni ravno najboljši recept za vitkost.“ Toda sicer je po navadi disciplinirana in za kosilo poje zdravo piščančjo solato, za večerjo pa ribo ali zrezek z zelenjavo.

Poudarja, da ni lahko ostati privlačen, medtem ko minevajo leta, ter da je za ta cilj treba vsak dan čedalje bolj trdo delati. Zato pa meni, da ima starost mnogo drugih prednosti, ki jih je mogoče uporabiti, da bi drugim delovali bolj seksapilno, in sicer predvsem čedalje več izkušenj in znanja.

Ste se nam že pridružili na naši Facebook strani? To lahko storite s klikom na