Oktobra leta 2011 je Michelle začutila, da se je njeno življenje začelo iztekati. »Resnično sem verjela, da bom umrla, če ne bom spremenila življenjskega sloga. Prišla sem do točke, ko sem čutila, da moji otroci trpijo zaradi moje prekomerne telesne teže. Nisem imela namreč prav nobene energije, da bi se igrala z njimi in vedela sem, da to ni dobro. Zavedala sem se, da moram nekaj spremeniti, saj bom sicer umrla še preden bodo maturirali,« se danes spominja mamica dveh otrok, ki ni oklevala. V tovarni je prosila, da jo premestijo v dopoldansko izmeno ter se vpisala na tehnično fakulteto, da bi zapolnila svoj delovnik in tako ne bi imela časa razmišljati o hrani. »Pripravljena sem bila na nov začetek,« pravi Matthiasova, ki si je zadala precej visok cilj: izgubiti 58 kilogramov.
Omislila si je nadzornico
Da na poti ne bi omagala in ji pri topljenju kilogramov ne bi zmanjkalo motivacije, je Michelle v svoj načrt vključila tudi najboljšo prijateljico. Ta je postala njen nadzornik. Vsak petek ji je pošiljala svojo fotografijo, saj je imela tako občutek, da nekdo bdi nad njenim hujšanjem. Matthiasova je torej začela počasi spreminjati svoj življenjski slog. Najprej si je začela servirati manjše porcije hrane, sledila je sprememba jedilnika, na katerem se je po novem znašlo veliko zelenjave in sadja ter navadnega manj mastnega jogurta. Ob koncih tedna je začela hoditi na skupinsko nordijsko hojo, kupila pa si je tudi tekalno stezo, da je lahko šla na krajši sprehod vsak dan – ne da bi ji bilo treba zapustiti stanovanje.
Začela je z nordijsko hojo
Uvajanje telovadbe, pa čeprav je šlo le za nordijsko hojo, je bilo v začetku izredno težavno, saj je bil to največji šok za telo. »Po vadbi sem bila popolnoma sesuta, a ko sem se vrnila domov, sem se začela počutiti naravnost izvrstno, saj sem vedela, da sem namesto tega, da bi samo sedela na kavču ter čakala na spremembe, naredila nekaj za svoje zdravje. Sčasoma je postajalo vse lažje, jaz pa sem hodila na vse daljše proge,« pravi Michelle, ki je oktobra leta 2012 prvič prehodila 5 kilometrov v kosu. »Začela sem po običajni poti, nato pa sem hodila in hodila. Pet kilometrov je bilo za mano, kot bi mignil.« Sčasoma je začela nordijski hoji dodajati še tek. »Pol kilometra sem hodila, nato pol kilometra tekla, pa spet hodila in nato spet tekla,« se spominja Matthiasova, ki je lansko jesen pet kilometrov pretekla v sao dobrih enajstih minutah.
Leta 2013 je Michelle začutila, da je pripravljena na bolj intenzivne vadbe. Za sabo je imela veliko petkilometrskih prog, zato je bila odločena, da naredi korak naprej. Nordijski hoji je tako dodala še fitnes in vodeno vadbo. Šport je tako postal njen vsakdan. »Po službi grem sedaj običajno za pol ure ali 45 minut na eliptično kolo, nato naredim še nekaj serij trebušnjakov in počepov ter dvigujem uteži. Da vadba ne bi postala preveč monotona, včasih uporabim tudi napravo za veslanje ali kolo. Občutek po vsaki vadbi je naravnost fantastičen, saj sem veliko bolj zadovoljna sama s sabo, kot sem bila ob kateri koli hrani,« poudarja mlada mamica, ki končno uspe slediti tudi tempu svojih dveh otrok, starih 3 in 5 let.
Odločena je, da še ni konec
Michelle je v treh letih izgubila neverjetnih 57 kilogramov in vidno učvrstila svoje telo. Na življenje danes gleda bolj pozitivno, kot kadarkoli prej. »Ugotovila sem, da se sedaj, ko sem precej lažja, veliko bolje počutim v svoji koži in ponovno zaupam vase ter v svoje telo. Danes tehtam toliko, kolikor sem tehtala pri 15-ih letih, kar se mi še vedno zdi naravnost neverjetno, saj si nikoli nisem mislila, da mi bo kaj takega lahko uspelo,« navdušena pripoveduje mlada mamica, ki je odločena, da preseže svoj prvotni cilj in izgubi več kot 58 kilogramov ter se tako še bolj približa idealnemu indeksu telesne mase. »Še naprej se bom trudila zase, prisegla pa sem si tudi, da nikoli več ne bom krenila nazaj na stara pota,« je odločena Matthiasova.
KOMENTARJI (8)
Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.
PRAVILA ZA OBJAVO KOMENTARJEV