Francoska prva dama Carla Bruni Sarkozy je res visoka in vitka nekdanja manekenka, toda pri 44 letih ji ne bi zamerili, če bi po porodu kilogramčke, ki jih je pridobila med nosečnostjo, izgubila malo počasneje. Sedaj se je s svojim možem prvič po porodu zopet pojavila v javnosti. Odkar sta postala starša deklice, so minili samo trije meseci.

Marsikdo bi pomislil, da Carla pač nič ne poje ter ves dan telovadi. Vendar njena osebna trenerka zatrjuje, da to ni res. Nekdanja manekenka, ki je danes glasbenica, jé, kar si zaželi. “Zelo rada ima hrano, vendar z njo ne pretirava,“ pravi Julie Imperiali. To sploh ni slab pristop k ohranjanju vitke postave. Če se prehranjujete z živili, ki so za vas okusna, ne boste nečesa pojedli ter si še vedno želeli nečesa drugega. Paziti morate le, da so vaši obroki količinsko omejeni. Da bi pojedli manj hrane, lahko preizkusite tudi naslednji recept. Pripravljajte si živila, ki imajo zelo močan okus, saj jih boste zelo težko pojedli preveč. Si predstavljate, da bi se prenajedli s sirom, ki ima plemenito plesen, ali z zelo začinjenim mesom. Poleg tega hrano uživajte počasi, da boste še pravočasno začutili, da ste siti.

Ste se nam že pridružili na naši Facebook strani? To lahko storite s klikom na