Vizita.si
Trebuh

Novice

Danes je prava lepotica ...

M.K.
21. 03. 2014 11.04
14

26-letna Britanka Kate Cash je konec leta 2010 tehtala neverjetnih 144 kilogramov, danes jih ima le še 86. Le kako ji je uspelo izgubiti večino odvečne teže?

Trebuh
Trebuh FOTO: Profimedia
Kate Cash je bila že kot otrok bolj debelušna, v začetku pubertete pa so se začeli kilogrami nevarno kopičiti. Sama si s tem ni pretirano belila glave, njena teža ni predstavljala težav niti njenim staršem. Veliko bolj so bili nad njenimi kilogrami zaskrbljeni v šoli, zato ji je mama enega izmed prijateljev v šestem razredu ponudila pomoč pri hujšanju. Pristopila je do male Kate in ji pojasnila, da je tudi sama imela težave s kilogrami v času odraščanja in da ji resnično želi pomagati po svojih najboljših močeh. Ko je 12-letnica takrat stopila na tehtnico, je ta pokazala zaskrbljujočih 90 kilogramov. Kate je poskušala hujšati, a ni šlo. Kmalu zatem sta se ločila starša in zaradi selitve je izgubila dom ter prijatelje, kar je povzročilo hudo nezadovoljstvo, kilogrami pa so se začeli še hitreje nalagati.

Bila je prisrčna debeluška

Na srečo Kate v šoli nikoli ni bila žrtev zbadanja na račun svoje teže. Vedno je imela ob sebi skupino prijateljev in družino, ki so jo podpirali ne glede na ne njene kilograme. Znana je bila kot zabavno, sladko dekle, dekle, ki se je veliko gibalo v moški družbi, a je šele pozneje ugotovila, da temu ni bilo tako zato, ker bi jih privlačila temveč bolj zaradi telesne konstrukcije. Bila je prisrčna debeluška in ker ni vedela, kako se pravilno lotiti hujšanja, poleg tega pa je bila tudi preveč lena, da bi sploh razmišljala o tem, je situacija z leti postajala vse slabša. V srednji šoli in na fakulteti je večkrat poskušala izgubiti odvečne kilograme. Začela se je več gibati, kar je pomenilo, da je šla na eliptično kolo za dvajset minut na teden, prav tako je jedla bolj zdravo. Po njenem prepričanju je bilo dovolj že to, da je namesto dvojnega naročila navaden hamburger. Ker po dveh tednih ni opazila nobenih rezultatov, se je Kate hitro predala in se vrnila k dvojnim hamburgerjem ter veliki porciji ocvrtega krompirčka.

Ko je tehtnica pokazala 144 kilogramov, je bil dovolj

Največja težava mlade Kate je bilo prenajedanje ob nepravem času. Ves dan ni jedla ničesar, zvečer pa je spraznila hladilnik in vase zmetala vse, kar ji je prišlo pod roke. Do preskoka v njeni glavi je prišlo decembra leta 2010, ko se ni več mogla stlačiti v kavbojke konfekcijske številke 56. Po dolgem času je stopila na tehtnico, ki je pokazala neverjetnih 144 kilogramov. »Nisem mogla verjeti, da sem se lahko tako sramotno zanemarila,« je mlada Britanka pred nedavnim povedala za 'Huffington Post'. »Takrat sem se odločila, da je skrajni čas za spremembo.« Ker je imela tudi njena sestra težave z odvečnimi kilogrami, sta obe začeli bolj redno telovaditi.

Ljubosumje jo je motiviralo

Kate je tokrat bolj resno pristopila k stvari in je na eliptičnem kolesu vztrajala precej dlje kot 20 minut. A tudi tokrat se rezultati niso pokazali tako hitro, kot je predvidevala, zato je ponovno odnehala. Njena sestra se je izkazala za precej bolj vztrajno in je v vsega dobre pol leta izgubila kar 34 kilogramov. To je bil več kot odličen razlog za ljubosumje pri Kate, saj so bila sestri kar naenkrat prav oblačila, o katerih je lahko sama le sanjala. »Že od nekdaj je bila prava lepotica, ko pa je presegla svoje cilje glede teže, je postala tudi bolj srečna. Vse to me je motiviralo ter mi vlilo upanja, da tudi sama zmorem,« se danes spominja Kate.

Začela je trdo garati za svoje telo

V naslednjem letu dni se je Kate izogibala tehtnice. Včlanila se je v fitnes studio in investirala v osebnega trenerja. Ta ji je vsak teden določil peklenski urnik vadbe. V fitnesu se je potila štirikrat na teden, preostali trije dnevi so bili namenjeni teku, da je pridobila kondicijo. Marca leta 2012 se je njena teža zmanjšala na 124 kilograme in Kate je bila navdušena, ko je videla, da ji počasi vendarle uspeva. To jo motiviralo, da je še bolj trdo garala, kilogrami pa so se počasi topili. Poleg redne vadbe je popolnoma spremenila tudi prehranjevalne navade. Povsem se je odpovedala dvojnim hamburgerjem in začela skrbno preštevati kalorije. Počasi je svojo pozornost usmerila na same surovine. Izbirati je začela manj predelano hrano ter kupovati organsko hrano. Njen jedilnik je bil tako pretežno sestavljen iz zelenjave ter pustega mesa.

Veseli se življenja

Danes je Kate lažja za 58 kilogramov in pravi, da je neverjetno srečna in zadovoljna s svojim dosežkom. Končno je prevzela nadzor sama nad sabo, kar se ne pozna samo na kilogramih, temveč tudi pri izobraževanju in na splošnem zadovoljstvu. »Del moje rutine je postala tudi joga in priznati moram, da mi je zelo všeč,« pravi vidno zadovoljna Kate. Mlada Britanka priznava, da jo vsake toliko še vedno zagrabi želja po nezdravi hrani, a se zaveda, da sedaj, ko je prehodila že tako dolgo in trnovo pot enostavno ne sme odnehati. »Nekoč sem se tako močno sramovala sama sebe, da sem uteho iskala v hrani. Danes sem samozavestna kot nikoli prej. Res pa je, da so nekateri dnevi lažji, spet drugi težji,« priznava 26-letna Britanka. »Včasih si želim odnehati in si privoščiti pico. A takoj nato se spomnim, kako sem bila videti pred dvema letoma in kako sem se takrat počutila, pa želja takoj mine,« je jasna Kate, ki pravi, da se nazaj ozre samo zato, da sama sebe opomni, kako daleč je prišla. »Nič več nisem depresivna, žalostna ali pesimistična. Veselim se življenja in želim do popolnosti izkoristiti vsak dan.«

Ni še konec

A pot do popolne postave za Kate še ni končana. Najprej si želi izgubiti še vsaj sedem kilogramov, nato pa se bo odpravila do lepotnega kirurga, ki bo odstranil odvečno kožo. Dolgoročno si želi doseči 68 kilogramov, saj je to teža, ki so ji jo glede na njeno višino priporočili zdravniki. A Kater pravi, da je to, pri kateri številki na tehtnici se bo ustavila, odvisno predvsem od tega, kdaj bo popolnoma zadovoljna s svojo podobo v ogledalu.

Debelost postaja v svetu vse večji problem.
Debelost postaja v svetu vse večji problem. FOTO: iStockphoto
UI Vsebina ustvarjena brez generativne umetne inteligence.

KOMENTARJI (14)

Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.

PRAVILA ZA OBJAVO KOMENTARJEV
ISSN 2630-1679 © 2021, Vizita.si, Vse pravice pridržane Verzija: 662