Vizita.si
image (28)
Novice

Ko je začela hujšati, si ni mislila, da ji bo uspelo kaj takega

S.P.
22. 02. 2013 15.36
9

Ženskam po vsem svetu je v navdih zgodba odločne Hanne Willoughby iz Velike Britanije, ki je v manj kot letu na popolnoma zdrav način izgubila več kot 50 kilogramov. Preverite, kako ji je uspelo.

Ženske po vsem svetu je navdihnila izjemna zgodba mamice šestih otrok Hanne Willoughby, ki se je po nesrečnih družinskih počitnicah odločila za vselej spremeniti svoje življenje. “Na dopust smo odšli, da bi se lahko skupaj zabavali, jaz pa tega nisem mogla početi. Spominjam se, da smo se že prvi dan odpravili na ranč, kjer pa sem doživela svoje prvo javno ponižanje. Skoraj 20 kilogramov sem bila namreč pretežka, da bi lahko jezdila konja, presegala pa sem tudi največjo dovoljeno telesno težo za obisk zabaviščnega parka,“ se spominja.

Ni trajalo dolgo, da so se težave z nizko samopodobo začele odražati tudi na drugih področjih. “Vse to je znatno vplivalo na moje partnersko, še posebej spolno življenje, saj se zaradi občutka neizmernega sramu nisem več upala sleči pred partnerjem. Ko sva bila sama, sem ugašala luči in se pokrivala ali pa se celo pretvarjala, da spim, kar naju je v nekem trenutku dokončno razdvojilo. Zapustil me je, jaz pa sem ostala sama v svoji žalosti ter neskončnem obupu,“ nadaljuje.

“Najprej sem se tolažila, češ da pretirava in da nisem tako debela, kot trdi, nato pa sem nekega jutra iz radovednosti stopila na tehtnico. Nisem mogla verjeti svojim očem, ko sem videla, da tehtam že neverjetnih 108 kilogramov. Zbala sem se, da bom umrla in da ne bom več videla svojih otrok, kar je zadostovalo, da sem spoznala, da je čas za spremembo.“ Sladke tortice je zamenjala za svežo zelenjavo, že naslednji dan pa se je napotila v bližnjo telovadnico, kjer je naletela na osebnega trenerja. Ker nikoli ni rada tekla ali se sprehajala, sta se odločila, da bosta poskusila z dvigovanjem uteži. In res. Hannah je v pičlih devetih mesecih uspelo izgubti več kot 50 kilogramov.

Danes trenira kar 6-krat na teden in se lahko pohvali z zares brezhibno postavo. “Moje roke, trebuh in noge so se že v prvih mesecih začeli utrjevati, imela pa sem tudi vse več kondicije. Iz dneva v dan sem bolj pri močeh, za skrb za svoje otroke. Opazila sem, da na ulici zdaj privabim marsikateri pogled, zaradi česar sem se prvič v življenju začela celo ličiti in lepo oblačiti, česar prej nikoli nisem počela. Ta izkušnja mi je spremenila življenje, zato upam, da si bo po meni vzela zgled še kakšna ženska, ki se spopada z odvečno telesno težo, pa si to že dolgo neumno zanika.“

Ste se nam že pridružili na naši Facebook strani? To lahko storite s klikom na

 

KOMENTARJI (9)

Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.

PRAVILA ZA OBJAVO KOMENTARJEV
imam enako izkušno pred 1 letom sem tehtal neverjetnih 125 kg, a sam se spoloh nism zavedau da se res tako debel sem mislil da nisem tako debel nato mi je pa zrdavnica rekla da morm spremeniti način življenja dokler imam še čas in nimam nobenih boleznih, in jst sm res to uzel in začel hujšati od 7.1.2012 do 7.1.2013 sem shujšal neverjetnih 45 kilogramov v tem mesecu mi še nič ni šlo gor in nedol. jem vse edino malo manj in kolesarim 1 uro na dan. zadel sem si pa tudi cilj če pridem do 90 kg bom skočil s padalom ker sem si to vedno želel ampak sem bil predebel.
bravo
6 otrok, in partner je odšel??? kamlu bo imela stotko nazaj.
ti pa znaš vzpodbujat, mater
OneManBand. 23. 02. 2013 19.52
Bravo vama. Jaz velikokrat poizkušam, vendar prehitro odneham, nimam več volje in ne vem kje bi dobil spodbudo. Morda takrat, ko bi mi žena rekla: sedaj je pa dovolj, grem in ko boš 20kg shujšal pridem nazaj! Morda. Enkrat sem že shujšal 22 kg v 4 mesecih pa vse nazaj dobil, + še malo. Vse obroke sem zmanjšal (jedel sem vse, tudi jajčke z ocvirki), nič kruha in moram priznati da tudi brez telovadbe, vendar je bil presenetljiv rezultat.
Evo, jaz ti povem. Žena te bo imela povn kufer, ko bo morala skrbeti zate, če bo to zaradi bolezni, ki si jih boš nakopal sam. Pa kaj misliš, da je ona, ko sta se spoznala, "podpisala", da bo skrbela za nekoga, ki je bolan zaradi prenajedanja. Spremeni se. Zakaj bi ti morala ona ultimat postavljat, da boš potem rekel "nimaš me rada, če mi ultimate postavljaš". Lahko bi tudi ti imel njo bolj rad, ji privoščil malo več užitka ob pogledu na svoje telo. Predvsem pa začni imeti sebe bolj rad kot imaš hrano.
Pravijo, da traja 1 mesec, da se telo navadi spremembe življenja, da postane vsakdanja navada, da postane rutina. To lahko potrdim iz lastne roke. Rekel sem 'NE!' kakršnemukoli sladkorju. NE! sladkarijam, NE! sladkim sokovom ... Pijem samo še 2L+ vode na dan, odvisno koliko se prešvicam pri telovadbi ... Jem samo še surovo zelenjavo, tisti kar se da seveda. Je res, da gre surov brokoli težko po grlu, ampak je pa vseeno bomba vitaminov. Pa še tale malce hecna ... Nenamenoma sem postal vegeterijanec, ne vegan, amapk vegeterijanec. Resno, iz naključja, nenamenoma .. Vse beljakovine/proteine, ki jih najdeš v mesu, dobiš iz stročnic, druge zelenjave, recimo leča, soja, čičerika ... Super zadeva. In krize o kateri radi ljudje govorijo, ko začnejo hujšati ni bilo in ni ne duha in sluha. Ne vem, jaz se počutim super! 5-6 zmernih obrokov na dan, vsaj 5 kosov sadja na dan (to nadomesti vse potrebne dnevne količine sladkorjev), surova zelenjava, ... Pa veliko vode + vsak dan VSAJ 30 minut švicanja, bodisi tek, hitra hoja, kolebnica, hoja, karkoli čas ali pa vreme dopušča. In to je recept za vse, ki hočete shujšat. Počasi in vztrajno, ne s stradanjem. Sam sem opazil, da pojem še več kot pa prej, preden sem tako živel. Je res, da pojem VEČ zdrave hrane seveda. :) Za vsakega se najde pravi plan, brez dietnih programov in raznih napitkov in oh in sploh. Zdrava pamet in malo, če ne veliko raziskovanja po knjigah/internetu in to je to.
Tonja Zagoršek 23. 02. 2013 18.11
Imam zelo podobno izkušnjo. Z veliko volje in samodiscipline se da narediti vse; prav vse
se podpišem
ISSN 2630-1679 © 2021, Vizita.si, Vse pravice pridržane Verzija: 1159