Indijka po rodu trenutno živi v New Yorku, kjer svoje znanje in življenjsko filozofijo prenaša na mlajše generacije. Gibčna Tao se z jogo ukvarja že 70 let in pravi, da se prav njej lahko zahvali za zdravo staranje in dejstvo, da je njen um še vedno bister. ''Joga združuje um, telo in našo dušo. Je kot narava, kjer je vse vedno znova reciklirano in se na koncu sklene v popoln krog. Odkrila sem, da se vedno lahko pozdravim, če delam to, kar dela narava. Joga mi je pomagala premagati stres in me izvlekla iz hudih življenjskih stisk.''

To pa še ne pomeni, da se nikoli ni srečala z zdravstvenimi težavami. Le pred nekaj leti je potrebovala zamenjavo kolka, leta 2011 pa si je zlomila zapestje. A namesto, da bi jo poškodbe upočasnile, so ji dale dodatno motivacijo, da še bolj poskrbi za svoje zdravje. Prav zato se danes počuti mladostno in močno kot še nikoli. Ena izmed njenih skrivnosti je tudi posebna prehrana. Kot pravi, je vegetarijanka in uživa več majhnih obrokov na dan. Vsake toliko časa si privošči kozarec vina in košček čokolade. ''Hrane ne jem zaradi hranjenja samega. Nihče ne bi smel jesti velikih porcij hrane. Bodite v stiku z naravo in s sadeži, ki jih ponuja. To vas bo ohranilo zdrave,'' pove in zaupa še eno modrost, ki se jo je naučila v svojih letih življenja: ''Ni je stvari, ki je ne moremo doseči, če poslušamo svoj notranji glas.''

Tao se je leta 2012 vpisala v Guinnessovo knjigo rekordov kot najstarejša še živeča učiteljica joge.