41-letno Naomi Campbell so pretekli teden paparaci ujeli na dopustu na Havajih s partnerjem, ruskim milijonarjem Vladimirjem Doroninom, in prijateljema, Edwardom Nortonom in njegovo spremljevalko Shauno Robertson. Nekdanja manekenka je na plaži v bikiniju ponosno razkazovala svoje čvrsto telo, ki je plod trdega dela in občasnih diet.

Čeprav je Naomi včasih trdila, da ji nikoli ni bilo treba  paziti na prehrano, da ni nikoli telovadila in da je vedno uživala alkohol, je pred dobrim letom priznala, da je ohranjanje postave naporno. Tako si občasno 'privošči' strogo dieto, pri kateri dnevno zaužije manj kot 600 kalorij in med katero uživa zgolj mešanico iz javorjevega sirupa, limoninega soka, vode in kajenskega popra.

“Diete se lotim približno trikrat na leto, a z njo ne pretiravam. Najdlje sem se je držala 18 dni. Dobra je, ker si z njo vsake toliko časa dodobra prečistim telo,“ je povedala in dodala, da poleg tega tudi redno telovadi.

41-letnica se zanaša na tako imenovano 'gyrotonic vadbo', pri kateri gre za nekakšno kombinacijo gimnastike, joge in pilatesa. “Ne maram vadb, katerih rezultat je pretirano mišičasto telo. Pri gyrotonic vadbi se moje mišice raztegnejo in hkrati učvrstijo, še posebej pa mi je pri njej všeč občutek raztegnjenosti, ki traja cel dan,“ pravi. “Ko se staramo, se telo začne spreminjati in občutek imam, da je gyrotonic vadba izjemno naravna. Menim, da je to zelo pomemben dejavnik in pravi razlog, zakaj s to vadbo mišice ostanejo čvrste in skladne tudi pri višji starosti.“

Ste se nam že pridružili na naši Facebook strani ? To lahko storite s klikom na