Znanstveniki razkrili skrivnost večne mladosti. Skriva se v vaših očeh

Večina nas svoj dan začne s pogledom na telefon, nadaljuje z osmimi urami pred računalnikom, ob tem malicamo na hitro ali kar med delom in večer zaključimo utrujeni pred televizijo.

V sodobnem življenjskem slogu je gibanja premalo, stresa pa preveč. Slej ko prej tak način življenja začne puščati posledice na našem zdravju. Najprej opazimo težave z očmi, nato s koncentracijo in na dolgi rok tudi na srcu.

Rdeče, suhe in utrujene oči so stalni spremljevalec vseh, ki veliko časa preživijo pred računalniki, telefoni ali televizijo. Glavni krivci so modra svetloba, utripanje zaslonov in zmanjšano mežikanje, ki obremenjujejo oči ter povzročajo neprijetno suhost in pekoč občutek. Dolgoročno se lahko stanje še poslabša, če očem ne nudimo ustrezne podpore.

Za lajšanje obremenitev strokovnjaki priporočajo pravilo 20-20-20: vsakih 20 minut za 20 sekund poglejte v predmet, oddaljen vsaj 6 metrov. Če imate možnost, naredite kratek premor in se zazrite v naravo, zelena barva dreves in rastlin oči naravno sprosti.

Za dolgoročno podporo zdravju vida pa so pomembna hranila, ki jih telo samo ne proizvaja. Ena izmed možnosti je prehransko dopolniloOmega-3 Alga Eye, ki je zasnovano posebej za tiste, ki veliko časa gledajo v zaslone. Poleg omega-3 vsebuje tudi lutein in zeaksantin, pigmenta, ki sta naravno prisotna v očesni mrežnici.

Ko smo nenehno dosegljivi in izpostavljeni stresu, so naši možgani in srce tista, ki nosita največji del bremena. Posledica so utrujenost, slabša koncentracija, hitrejši srčni utrip in občutek, da nikoli nimamo dovolj energije. Čeprav lahko telo nekaj časa prenaša tak tempo, dolgoročno brez prave podpore oba organa trpita.

Za razbremenitev si vsak dan privoščite vsaj 30 minut zmerne telesne aktivnosti, lahko je to hoja, kolesarjenje ali plavanje ... Prav tako je ključen odklop od digitalnih naprav, že pol ure brez telefona ali socialnih omrežij sprosti živčni sistem in izboljša zbranost.

Za dodatno podporo pa lahko pomaga prehransko dopolnilo Omega-3 Marine Vital, ki združuje tri različne morske vire omega-3. Ti prispevajo k normalnemu delovanju srca in možganov, hkrati pa podpirajo boljše splošno počutje ter vzdržujejo energijo skozi ves dan.

Dobro spanje, več gibanja, raznolika prehrana in redni odmori pred zasloni so osnovni koraki do boljšega počutja. Pomembno pa je tudi, da telesu zagotovimo ključne hranilne snovi, ki jih ne more proizvajati samo, med njimi so omega-3 maščobne kisline.

Omega-3 niso samo 'zdrave maščobe', temveč so gradniki celičnih membran, vplivajo na pretok informacij v možganih, uravnavajo vnetja in pomagajo ohranjati zdravje oči. Ker jih s prehrano pogosto ne zaužijemo dovolj, je priročna rešitev kakovostno prehransko dopolnilo.

Pri Medexu verjamejo, da kakovostna prehranska dopolnila ne smejo pomeniti kompromisa z naravo. Njihova linija omega-3 ponuja dve sodobni rešitvi, prilagojeni različnim potrebam, pri čemer sta ključna trajnost in čistost sestavin: Omega-3 Alga Eye in Omega-3 Marine Vital.

Omega-3 Alga Eye je namenjena vsem, ki veliko časa preživijo pred zasloni, imajo občutljive ali suhe oči, ter nosečnicam in doječim materam. Temelji na 100 % rastlinskem viru omega-3 iz mikroalg, gojenih v zaprtih in nadzorovanih sistemih, kar zagotavlja popolno odsotnost mikroplastike, živega srebra in drugih onesnaževal. Dodani lutein in zeaksantin še dodatno podpirata zdravje oči in ohranjanje vida.

Omega-3 Marine Vital pa nudi podporo srcu in možganom ter je primerna za aktivne posameznike, starejše in vse, ki ne zaužijejo dovolj rib. Vsebuje kombinacijo kakovostnih morskih virov (ribje olje, kril in arktični zooplankton) s sistemom večfaznega sproščanja, ki zagotavlja enakomeren vnos omega-3 čez cel dan.

Izdelka se lahko uporabljata tudi skupaj, za celostno podporo od glave do pet. Medex tako ponuja čist, naraven in trajnosten način, kako telesu zagotoviti omega-3 maščobne kisline, ključne za zdravje oči, srca in možganov.

Sponzorirana vsebina