Kmalu po rojstvu malega Finnleyja se je tako odločila, da bo svojo samozavest dvignila na bolj zdrav način, in sicer z redno vadbo in uravnoteženo prehrano. Začela je vaditi in prvi rezultati so se kmalu pokazali. S svojo zunanjostjo je bila vse bolj zadovoljna in odločila se je, da postane bodybuilderka. ''Lansko leto sem videla dekleta na tekmovanju Body Power Expo in zaželela sem si, da bi tudi jaz imela toliko samozavesti, da bi lahko stopila na oder in razkazovala svoje telo.'' To jo je še dodatno motiviralo in kmalu je s svojim telesom postala zadovoljna. ''Nikoli v življenju še nisem bila tako zadovoljna s svojim telesom, kot sem danes. Rada sem bila noseča, a lahko rečem, da sem šele danes v resnici samozavestna in zadovoljna s svojim videzom.'' Rachel se je pred kratkim udeležila največjega britanskega tekmovanja v bodybuildingu in se v predizborih že kvalificirala na državno prvenstvo, ki bo potekalo oktobra.
Kljub njenemu trudu pa se nenehno sooča s kritikami, češ da za mlado mamico ni primerno, da se udeležuje fitnes tekmovanj. ''S svojim delom želim nadaljevati. Od ljudi sem prejela različne odzive in najprej sem svojo odločitev, da postanem bodybuilderka, zaupala svoji družini in prijateljem. Številni ljudje se ne strinjajo z njo, saj mislijo, da to pomeni, da uporabljaš tudi prepovedane substance. Moj cilj pa je, da razbijem to stigmo, saj so tekmovalci ekstremno zdravi in predani športu.''
V tem času je Rachel tudi diplomirala na Surrey univerzi, s svojimi nasveti pa z veseljem pomaga tudi ljudem preko spleta in z delavnicami o zdravem načinu življenja.
Rachelin običajni jedilnik:
6.00: 50 gramov ovsenih kosmičev, 6 jajc, 100 gramov malin 10.00: 120 gramov piščančjih prsi, 100 gramov krompirja, brokoli, fižol 13.00: 140 gramov bele ribe, 100 gramov krompirja, brokoli, fižol 16.00: (1 uro pred vadbo) 50 gramov ovsenih kosmičev, 25 gramov sirotkine beljakovine 17.00: (po vadbi) 25 gramov sirotkine beljakovine, 25 gramov beljakovinskega napitka 20.30: 100 gramov lososa, 30 gramov oreščkov, šparglji 23.00: 25 gramov beljakovin, 10 gramov 90-odstotne temne čokolade, 150 gramov sojinega jogurta |
Ste se nam že pridružili na naši Facebook strani? To lahko storite s klikom na
KOMENTARJI (4)
Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.
PRAVILA ZA OBJAVO KOMENTARJEV