Vicky Pattison je začela pridno trenirati in paziti na svojo prehrano, zahvaljujoč čemur se lahko danes znova pohvali s kot izklesano, vitko ter zapeljivo postavo. Pred nekaj meseci so jo namreč na plaži ujeli še precej bolj debelušno, kar je močno vplivalo na njeno samopodobo in jo obenem dovolj motiviralo, da se je odločila za korenito spremembo. Na prvi pogled bi lahko rekli, da ji je uspelo shujšati vsaj 10 kilogramov, sama pa pravi, da je rešitev našla v 'boot campu'.
"Osebni trener me čisto vsak dan žene do skrajnega roba," je dejala za Mail Online, saj gre za dinamično funkcionalno vadbo, ki temelji na vajah z lastno težo ter pripomočki, kot so elastike, uteži in podobno. Zasnovana je kot krožna vadba oziroma vadba po postajah, kjer se vaje opravljajo druga za drugo z minimalnim vmesnim počitkom. Trening običajno zajema pliometrične vaje, tek, poskoke, počepe, sklece, vzgibe ter trebušnjake, pomembno pa je, da medtem obdržite pravilno držo in ravnotežje.
"Ta vadba te prisili v popolno spremembo življenjskega stila, kar je tudi najbolj pomembno. Ob tem namreč pazim še na dieto – pojem veliko rib ter pustega puranjega mesa, za prilogo pa si pripravim kar svežo solato ali drugi zelenjavo," še razkriva 25-letnica.
Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.
PRAVILA ZA OBJAVO KOMENTARJEV