Slavna modna oblikovalka jih bo kmalu štela 60, vendar je nedavno, ko si je nadela kopalke in se sprehodila po plaži, s svojo postavo prav osupnila. Donatella Versace ima 58 let, je uspešna poslovna ženska in mamica dveh otrok, a zdi se, da vseeno najde čas tudi za redno telovadbo in pravilno prehrano. Drugače se s tako vitkim in mišičastim telesom ne bi mogla pohvaliti. Postavna Italijanka je kljub letom predstavljala odlično reklamo za svoje kopalke. Da pomanjkanje samozavesti ni njena težava, pa ni pokazala samo s tem, da se na plaži niti enkrat ni pokrila z več oblačili, temveč tudi s tem, da je obraz pustila nenaličen, četudi smo jo običajno vajeni videti s kar debelo plastjo takšnih pomagal.
Nove fotografije jasno razkrivajo, da Donatella zase skrbi zelo dobro. Težava večine žensk, ko se starajo, je namreč, da začnejo sploh v obdobju menopavze zaradi spremembe hormonskega ravnovesja pridobivati odvečno težo. Ni nujno, da se to res zgodi, vendar se je treba pravilno in pravočasno odzvati. V trenutku, ko opazite, da se kilogramčki nabirajo, morate prilagoditi svoj način življenja. Morate se začeti več gibati in morda celo vnesti manj kalorij. Vendar to ne pomeni, da morate jesti manj. Začeti morate izbirati živila, ki imajo veliko hranil, a hkrati ne pomenijo prevelikega energijskega vnosa. Uživajte več sadja, zelenjave, polnozrnatih žit in manj mastnih beljakovin. Donatella pa je tako vitka še zaradi tega, ker upošteva naslednji nasvet. Poleg kardio vadbe se posveča tudi dvigovanju uteži. Z leti se namreč naravno zmanjšuje količina mišične mase, proti čemer se je treba boriti. Tudi mišična masa pokuri veliko kalorij, zato boste bolj zdravo postavo ohranjali veliko lažje, če ne dovolite, da jo nekega dne zamenja maščoba.
Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.
PRAVILA ZA OBJAVO KOMENTARJEV