Vizita.si
"Spoštujem svoje telo in ga jemljem kot tempelj," pravi.

Novice

Nikoli ne boste verjeli, koliko otrok ima

L.E.
08. 11. 2013 08.03
4

Ena najbolj uspešnih manekenk Natalia Vodianova je povila že tri otroke (sedaj je v pričakovanju četrtega), toda njen trebuh ostaja neverjetno lep in raven. To je mogoče doseči z zdravim načinom življenja.

"Spoštujem svoje telo in ga jemljem kot tempelj," pravi.
"Spoštujem svoje telo in ga jemljem kot tempelj," pravi.FOTO: Profimedia

Ko je Natalia Vodianova nedavno sporočila, da pričakuje že četrtega otroka, smo se ob pogledu na njene fotografije v kopalkah spogledali. Prav neverjetno je namreč, kako lep in raven trebuh ima, glede na to, da je že tolikokrat rodila. Delno je za to seveda zaslužna genetika, delno pa tudi zdrav način življenja.

"Spoštujem svoje telo in ga jemljem kot svoj tempelj," je svojo filozofijo razložila časopisu NY Mag. "Če jem kot pujs, se kot pujs tudi počutim." Da se to ne bi zgodilo, se prehranjuje zelo zdravo. O zdravem prehranjevanju se je marsikaj naučila, ko je imela pred leti težave s prebavo. Izjemo naredi le pri poslasticah iz ruske kuhinje, saj jo spomnijo na dom. Toda njen nasvet je, da bolj kalorična živila uživate v prvi polovici dneva, saj lahko energijo, ki jo z njimi zaužijete, do konca dneva tudi porabite.

Poskuša se redno gibati. "Imam konja, tako da včasih jaham, potem kolesarim, veliko seveda tekam za tremi otroki. Je pa moja novoletna zaobljuba, da vsako jutro naredim dvanajst pozdravov soncu. To ne vzame veliko časa, okoli petnajst minut, ampak me res zbudi, čutim še, da sem zaradi te navade bolj umirjena."

UI Vsebina ustvarjena brez generativne umetne inteligence.

KOMENTARJI (4)

Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.

PRAVILA ZA OBJAVO KOMENTARJEV
ISSN 2630-1679 © 2021, Vizita.si, Vse pravice pridržane Verzija: 650