Tako kot vsaki ženski se je telo po porodu spremenilo tudi pevki Beyonce. Takrat je za People dejala, da se mora ponovno spraviti v formo, predvsem ker je izgubila mišični tonus. "Čutim, kako mi vse poskakuje. Vse, kar je bilo prej čvrsto in mišičasto, ni več, a vidim, da se stvari počasi izboljšujejo. Treba bo garati."

Da bi učvrstila svoje telo, je pevka telovadila vsaj trikrat tedensko po 90 minut. V tem času je, kot piše Hollywood Life, tekla, plesala ter delala vaje z žogo. Veliko časa je preživela tudi v fitnesu, sicer pa je pazila tudi na prehrano. Njen jedilnik so tvorile sprva večinoma beljakovine. Za zajtrk si je privoščila beljake, za kosilo beljakovinski napitek ali purana, za malico kumare, začinjene s kisom, kajenskim poprom in limono, jagodičevje ali zeleno jabolko, za večerjo pa je običajno jedla japonsko hrano. Pri hujšanju ji je, kot pravi sama, pomagalo tudi dojenje, vendar pa je dojila le deset tednov.

Njeno trdo delo pa je obrodilo sadove, saj se je na koncertu pred nekaj dnevi, prvem po devetih mesecih odmora, pojavila z veliko vitkejšo in čvrstejšo postavo. "Še sanja se vam ne, kako trdo sem garala," je povedala oboževalcem. "Shujšati sem morala za 27 kilogramov. Cele dneve sem telovadila." Sedaj, ko ji je končno uspelo doseči svoj cilj, pa 30-letna zvezdnica pravi, da si bo privoščila nekaj razvajanja. "Privoščila si bom predvsem čokolado," je še dejala za US Weekly.

Ste se nam že pridružili na naši Facebook strani? To lahko storite s klikom na