41-letna britanska napovedovalka vremena Clare Nasir se je leta 2009, po rojstvu hčerke Sienne, močno zredila. Pri 152 centimetrih višine je tako tehtala 65 kilogramov. Ko so v medije privrele njene fotografije, na katerih je bila dobesedno oblita s celulitom in maščobnimi oblogami, se je odločila, da bo shujšala.

V pičlih štirih mesecih je s pomočjo osebnih trenerjev in trdega dela v telovadnici shujšala kar 20 kilogramov. Držala se je tudi posebne diete, v sklopu katere je uživala veliko beljakovin in zelo malo sladkorja, ob koncu hujšanja pa je izdala tudi svoj vadbeni DVD. A Clare s svojo postavo ni bila zadovoljna niti takrat.

Sedaj, leto dni kasneje, pa je končno našla samo sebe. Zredila se je nazaj na 51 kilogramov in končno je zadovoljna sama s seboj in s svojim telesom. “Zares se mi zdi, da sem sedaj videti bolj zdrava. Sedanjo težo veliko lažje ohranjam. Na nek način se mi zdi, da je težje ohranjati težo kakor shujšati,“ je povedala za Closer Magazine in dodala, da skuša težo vzdrževati tako, da uživa šest manjših in zdravih obrokov na dan. “Običajno uživam kakšne solate in omlete iz jajčnih beljakov, ob vikendih pa si privoščim tudi kakšen priboljšek. Če imam občutek, da mi primanjkuje ogljikovih hidratov, zaužijem sladek krompir ali kvinojo, za malico pa velikokrat spijem kozarec manj mastnega mleka s cimetom.“

Ko je na dopustu, vadi vsaj 20 minut na dan, sicer pa redno obiskuje fitnes, dela sklece in izvaja hitro hojo. “Nosim iste kopalke kot lansko leto in občutek je fenomenalen. Boj s težo je huda zadeva, zatem, ko sem se tako trudila shujšati, pa si resnično ne želim več, da bi se tako zanemarila, kot sem se pred dvema letoma,“ je še zaključila.

Ste se nam že pridružili na našiFacebook strani? To lahko storite s klikom na