Pri številnih ženskah se v srednjih letih okrog ust pojavijo precej globoke gube, ki so pri večini posledica večletnega kajenja. Če jih želite navidezno zgladiti, vam pri tem lahko pomaga balzam za ustnice, ki ga večkrat na dan nanesete na tiste dele, kjer so znaki staranja najbolj očitni. Najbolj pa si boste po besedah znanstvenikov pomagali tako, da prenehate kaditi.

Vendarle pa gube niso edina tegoba, ki nas lahko tare. Pri številnih ljudeh so izredno pogoste tudi manjše razjede v kotičkih ustnic. Te so lahko znak, da vašemu telesu primanjkuje vitaminov skupine B oziroma da je vaše telo dehidrirano. V prvem primeru si lahko pomagate tako, da v svojo prehrano vnesete več polnozrnatih žitaric ter zelene zelenjave in mesa, ki vsebujejo veliko vitamina B, alternativna možnost pa so lahko tudi prehranska dopolnila, bogata z vitamini iz te skupine. V kolikor pa je za vaše razpoke kriva dehidracija, se odgovor ponuja kar sam: več tekočine. Prepričajte se, da na dan popijete vsaj 2,5 litra vode oziroma manj sladkih naravnih sokov.

Suha ali vneta koža v predelu brade lahko kaže tudi na to, da imate težave s prebavo ali črevesjem. Če opažate, da ste zaprti, vam po prepričanju avstralskih znanstvenikov lahko pomaga že nežno masiranje brade s krožnimi gibi ali nežno ščipanje spodnjega dela obraza. Se sliši nenavadno? Morda, a vsekakor velja preizkusiti vse možnosti, ki so na voljo.

Čelo

Vodoravne gube na čelu lahko kažejo na težave z želodcem oziroma prebavne motnje. Te tegobe lahko zmanjšate s pitjem tople vode zjutraj pred zajtrkom, ki ji primešate limonin sok.

Gube med obrvmi lahko kažejo na preobremenjenost vaših jeter, kar je lahko posledica fizičnih, čustvenih in okoljskih dejavnikov. Drugi v vrsti potencialnih razlogov za gube med obrvmi pa je lahko alergijska reakcija na določeno hrano. Prav tako so lahko gube na tem delu obraza po mnenju znanstvenikov tudi posledica duševne bolečine ob smrti ljubljene osebe ali kakšne druge travmatične izkušnje. Vsi ti znaki vodijo do nadledvične preobremenitve, znane kot izgorelost in tudi v tem primeru naj bi bila najboljša možna rešitev masaža.

Pojav mozoljev na čelu običajno kaže na težave z jetri in želodcem. Pijte veliko vode, da odstranite vse strupe iz telesa in jejte hrano, ki pomaga prečistiti telo, torej listnato zeleno zelenjavo, izogibajte pa se predelani hrani ter kofeinu.

Ušesa in čeljust

Če vas srbijo ušesa, je to lahko znak alergije ali nizke tolerance na določena živila. Če se vam v predelu ušes pojavijo znaki luskavice ali ekcema, je lahko to tudi posledica pomanjkanja vitamina D v telesu, zato je priporočljivo, da se več zadržujete na soncu, vendar pazite, da ne boste pretiravali ter da se boste ustrezno zaščitili pred opeklinami.

Akne na zunanji strani čeljusti so lahko posledica prekomernega uživanja mlečnih izdelkov, sladkorja in refiniranih živil, kot so hamburgerji, čips, sladkarije in gazirane pijače. Uživajte več svežih živil, gazirane pijače pa zamenjajte z navadno vodo, da boste odstranili strupe iz telesa. Akne se seveda lahko pojavijo tudi na sami čeljusti. Estrogen je običajno prijatelj naše kože, saj zavira delovanje žlez lojnic, a se njegova raven z leti zmanjšuje, koža pa izgublja sijaj zato se na območju čeljusti in ob lasišču lahko pojavijo akne. Da bi to preprečili, jejte veliko marelic, gob, sladkega krompirja ter manga – vsa ta živila namreč vsebujejo veliko vitamina A, ki spodbuja delovanje kožnih celic.

Če imate kljub rednemu ter mirnemu spancu okrog oči temne kolobarje, je to lahko posledica nizke tolerance na določena živila. Poskusite iz prehrane izločiti pšenico in mlečne izdelke ter opazujte, ali temni krogi kaj posvetlijo. Drug krivec je lahko alkohol, ki celo v zmernih količinah lahko povzroči temne kolobarje okrog oči, zato se ga , če se le da, izogibajte oziroma omejite njegov vnos v telo. Če se temni krogi pojavijo na vekah, je to lahko znak pomanjkanja železa v krvi, zato poskušajte zmanjšati dnevno uživanje gaziranih pijač ter kave in čaja.

Niz belih pik v bližini zunanjega roba očesa lahko kaže na kronično obstrukcijo limfnega sistema, zato se izogibajte izdelkom, ki vsebujejo laktozo in tistim, katerih osnovna sestavina je kravje mleko.

Mozolji na obrazu so lahko posledica malomarnega odstranjevanja ličil ter nepazljivega čiščenja obraza, zato bodite bolj pozorni na to, kako odstranjujete ličila in s kakšnimi izdelki.

Koža

Majhne grudice pod površjem kože lahko kažejo na to, da uporabljate premočne ali preveč koncentrirane izdelke za nego kože, zato jih čim prej zamenjajte z blažjimi.

Temne lise na obrazu so lahko posledica jemanja zdravil ali kakšne bolezni, zato se o njih vsekakor posvetujte z osebnim zdravnikom. Starostne pege so po drugi strani lahko naravni način, na katerega se telo poskuša znebiti strupov. Prav zaradi tega jejte več sveže hrane, pijte več vode, na obstoječe lise pa nežno vmasirajte malo ricinusovega olja.

Mastna koža je lahko posledica slabega načina prehranjevanja. Zato velja izbiri hrane, ki se znajde na vašem krožniku, namenjati več pozornosti. Z leti koža proizvaja manj sebuma, kompleksne mešanice lipidov, ki jih proizvajajo in izločajo žleze lojnice v dermisu. Zato izberite take izdelke za čiščenje kože, ki nadzorujejo proizvodno ter delovanje tega sebuma in vašemu obrazu redno privoščite tudi negovalno masko.