Tri tedne po porodu navdušila v tesni obleki

Coleen Rooney je ena izmed žena britanskih nogometašev, ki so to življenjsko vlogo spremenile v pravi poklic. Na otoku se je prelevila v zvezdnico, ki ima svoje kolumne, parfume in linije oblačil. 27-letnica je poleg tega mati dveh otrok, zadnjega je povila pred samo tremi tedni. Toda medtem ko se marsikatera novopečena mamica po porodu skriva v bolj ohlapnih krojih, se je Coleen nedavno po treh tednih prvič pojavila v javnosti ter osupnila s povsem oprijeto obleko. Z možem Waynom sta se odpravila na koncert priljubljene pevke Rihanne in Coleen ni čisto nič motilo, da je njena izbira obleke razkrila tudi nekaj trebuščka. Po porodu večina pač ne more že iz porodnišnice izstopiti s takšnim, ki bi bil povem raven, zato je postavila dober zgled, ko je pokazala, da se sama počuti dovolj samozavestna, da ji tega ni treba skrivati.

Odvečno težo je treba izgubiti v enem letu

Po porodu je normalno, da si vzame novopečena mamica približno leto dni, da zopet pridobi nazaj svojo staro postavo. Več kot to lahko hitro pomeni, da se je bodo odvečni kilogrami morda držali za vedno – to pa ni zdravo, saj nabiranje odvečne teže sčasoma prične ogrožati zdravje. Toda tudi marsikatera zvezdnica, ki shujša zelo hitro po porodu, ne predstavlja dobrega zgleda. Čeprav je priporočljivo, da prične mlada mamica spet telovaditi, ni dobro, da s tem pretirava. Bi pa morala tako pred kot med in po nosečnosti uživati zdravo in uravnoteženo hrano ter tudi s tem poskrbeti, da se najprej, medtem ko nosi otroka, preveč ne zredi, kot tudi, da po porodu, kilogrami, ki jih ne potrebuje, hitreje izginejo. Strokovnjaki med nosečnostjo priporočajo pridobitev okoli desetih oziroma enajstih kilogramov in Coleen je videti, kot da se je tega držala. To je razlog, da že tako kmalu po rojstvu otroka kaže le še malo večji trebušček, ni pa ji treba odvečne teže izgubiti še kjer koli drugje.

Ste se nam že pridružili na naši Facebook strani? To lahko storite s klikom na