Da Charlize Theron pridno vadi, dokazujejo tudi zadnje fotografije, ki so jih posneli paparaci. Igralko so ujeli, potem ko je zapuščala telovadnico, kjer se je s prijateljico udeležila vadbe spinninga (oziroma vodenega kolesarjenja). Tako je, prav ste prebrali – nekatere največje hollywoodske zvezdnice popolno postavo ohranjajo tako, kot jo lahko tudi mi. Charlize je za povrh tako prizemljena, da po treningu sploh ne skriva, da je tudi ona navadna smrtnica, ki zaradi hudega napora pač postane rdeča. Ker je to povsem normalno, realna kot je, niti ne pomisli, da bi to skrivala za debelo plastjo ličil.

Charlize res predstavlja odličen zgled, saj vedno jasno poudarja, da njena postava ne bi bila nikoli popolna, če se ne bi za to trudila. "Morda obstajajo ženske, ki lahko jedo, kar koli si zaželijo, a sama mednje ne spadam," je povedala za Vogue. "Poleg tega moram redno telovaditi. Zelo pogosto obiščem hribe. Ob lepem vremenu z materjo hribolaziva vsaj trikrat tedensko." Visoka plavolaska se je najprej preizkusila v manekenstvu, a za modno biblijo je razložila, da je imela za modne piste vedno preveč kilogramov. Nič za to – uspela je kot igralka. Za redno gibanje in zdravo prehranjevanje pa vedno najde čas, četudi je zelo zaposlena mamica.

Takšna disciplina ne vodi le do boljšega počutja in večjega zdravja, zavira tudi staranje. Kdo bi pomislil, da ima Charlize 38 let? Za revijo Shape je osebni trener Fedele De Santis, ki ji včasih pomaga, pojasnil, kaj je svojo slavno stranko naučil. "Naj se odreče ocvrti hrani in belemu kruhu, rižu ter testeninam. Naj uživa veliko sadja in zelenjave ekološke pridelave." Če želite po njeni poti tudi vi, pa opozarja, da svoje prehrane nikoli ne spremenite v enem dnevu. "Svoj način prehranjevanja spreminjajte počasi, da si s tem ne povzročite čustvene in duševne travme. Če sprememb ne boste naredili prehitro, se bo vaše telo prilagodilo, prilagodil se bo želodec in svoj cilj boste dosegli veliko lažje."