Poglejte, kako ji je uspelo shujšati v samo 6 mesecih

Skoraj polovico svoje teže je izgubila v samo pol leta. Kar 57 kilogramov se je uspela znebiti in britanskim novinarjem je zaupala, kako.

"Zaradi svoje teže sem se začela počutiti depresivno," pripoveduje 34-letna Laura Rundle. "Ampak zaradi tega bi najprej samo še več jedla. Prišlo je do točke, ko bi me bilo preveč sram, da bi se pokazala med ljudmi s prijatelji ali možem. Ampak toliko kilogramov sem imela zaradi slabega prehranjevanja. Uživala sem obroke iz restavracij s hitro prehrano ter pila gazirane sokove. Večino časa sem se počutila slabo."

Rediti se je začela, potem ko je imela leta 2011 avtomobilsko nesrečo. Poškodovala si je hrbet in potem ko se je dolgo časa lahko premikala le z berglami, so se kilogrami začeli nabirati, saj se tudi prehranjevati ni znala zdravo. Preračunala je, da bi ob tem, ko se skoraj ni gibala, na dan pojedla tudi po 4 tisoč kalorij. Nato pa je pred lanskoletnim božičem začela delati na tem, da bi shujšala.

"Želela sem še uživati v božiču, zato sem začela hujšati januarja." Ampak od takrat se je pridno držala pravil zdravega in zmernega prehranjevanja. "Vsak teden bi izgubila nekaj teže in se zaradi tega počutila dobro v svoji koži." Po pol leta ji je uspelo izgubiti kar 57 kilogramov. "Spet sem bolj samozavestna. Imam boljši odnos z možem in raje se družim s prijatelji. Občutek imam, da sem si povrnila življenje." Pravi, da so družinski člani in prijatelji zelo ponosni nanjo. Tudi za otroke ima več energije. Njena skrivnost pa je bila le, da je zamenjala hitro prehrano in sendviče in čips in piškote za polnozrnat kruh in testenine, rjavi riž, zelenjavo, sadje … Sedaj bo s svojimi nasveti pomagala tudi drugim, saj bo svetovalka za izgubo telesne teže.