Kym Lomas, ki je na Otoku znana kot priljubljena igralka in pevka, je pred kratkim spregovorila o težavah, ki ji jih je dolgo povzročala teža. Zlobni jeziki so se namreč neprestano obregali ob njen ohlapen trebušček, česar ni bila najbolj vesela. Zato se je pred nekaj meseci odločila, da bo začela bolje skrbeti zase, čemur primerno je spremenila svojo prehrano, večkrat tedensko pa je v spremstvu osebnega trenerja Matta Bakerja začela zahajati tudi v telovadnico.

Da ji je v relativno kratkem času in to na zdrav način uspelo odpraviti približno 8 kilogramov, je nedavno (po navedbah neimenovanih virov) poročal že Mail Online. Zdaj pa je 37-letnica svoj dosežek ponosno razkrila še sama, ko je v Cipru smuknila v kopalke ter osupnila. “Njena koža je veliko bolj napeta, linija vitka, trebuh, ki ji je povzročal največje preglavice, pa mišičast in zavidljivo raven,“ so jo pohvalili tuji mediji.

Kot pravi, ji je ob zdravem jedilniku uspelo shujšati predvsem s pomočjo visoko intenzivne kardio vadbe v intervalih, s katero kurimo maščobe ter porabljamo več energije v krajšem času. Trening je namreč sestavljen iz visoko intenzivnega intervala, kjer srčni utrip najprej dvignemo na visoko raven in iz intervala, kjer srčni utrip nato spet pade. Ob koncu pa nikar ne pozabite narediti še nekaj trebušnjakov za trebušne mišice, da boste svoj srednji del telesa še malce okrepili.