Ko so paparaci Joanno Krupa fotografirali med pomerjanjem poročnih oblek, si niso mislili, da bo eno izmed njih dvignila tako visoko, da bo pokazala dolge noge. “Upajmo, da prodajalki ni kazala, kako naj ji obleko skrajša, saj bo v tem primeru videti, kot da poje v zboru, ne pa da je nevesta,“ so se pošalili mediji. So pa hkrati dodali, da je zvezdnica resničnostnega šova Resnične gospodinje iz Miamija in manekenka resnično lastnica zelo lepih nog. To je tudi razlog, da smo pobrskali, kako skrbi za svojo postavo.

34-letna Poljakinja, ki že od petega leta živi v ZDA, pravi, da je to zanjo pravo mučenje, saj ne mara telovadbe, ima pa rada dobro hrano. “Doseganje popolne postave in njeno ohranjanje je zame torej problem,“ je povedala za Examiner. A se trudi. “Čeprav nerada zajtrkujem, se zjutraj potrudim zaužiti nekaj koristnih hranil,“ pojasni. Jutro tako po navadi začne z osvežilnim in krepčilnim sveže iztisnjenim sadnim sokom. Čez dan nato večinoma uživa prehrano, ki je sestavljena iz rib, sadja in zelenjave. Redko si privošči kakšen zrezek. “Najraje imam suši in različne solate ter na sploh jedi iz morske hrane. Vsake toliko časa pa si dovolim tudi kakšen ocvrti krompirček ali palačinke.“ Toda njena največja skrivnost je: “Ne pretiravam. Ključno je, da kaj takšnega ne postane vsakodnevna navada. Pazim, kako veliki so moji obroki in koliko škodljivih snovi zaužijem.“ Joanna torej ni privrženka nikakršnih diet, skrbi samo, da ne užije več hrane, kot jo njeno telo potrebuje. “To pomeni, da se ustavim, ko začutim, da sem verjetno že sita.“

Čeprav pravi, da bi na telovadbo najraje pozabila, si tega ne dovoli. “Enkrat tedensko z osebnim trenerjem vadim pilates, poleg tega se ukvarjam s kickboksom in vadbo kettlebell, pa tudi drugimi organiziranimi oblikami kardia, ki obstajajo v moji telovadnici in se mi zdijo vsaj malo zabavne. Svojo rutino redno menjam, da se telo ne navadi na določen način gibanja. Koliko telovadim, je odvisno od mojega urnika. Telovadnico poskušam obiskati vsaj dvakrat tedensko, vendar kadar imam čas ter dovolj energije, jo obiščem tudi trikrat ali štirikrat. Nihče ni popoln in sprejeti se moramo, kakršni smo. Bo pa postava zagotovo lepša, če bomo jedli zdravo in redno telovadili. Bolje se bomo tudi počutili.“

Ste se nam že pridružili na naši Facebook strani? To lahko storite s klikom na