Žena prvega moža formule 1, kar 30 let starejšega Flavia Briatoreja, ki je znan po številnih razmerjih s precej mlajšimi ter privlačnimi manekenkami, je znova osupnila javnost. Med družinskim počitkom v vroči Keniji, kjer si je družina privoščila daljši novoletni oddih, že ves teden ponosno razkriva dih jemajočo in še kako zavidljivo postavo, ki jo odlikuje čvrst trebušček in lepo utrjeno telo.

32-letna Elisabetta Gregoraci je že med manekensko kariero slovela po atletski postavi, kar sama pripisuje predvsem svoji večni ljubezni do športa. Temnolasa lepotica naj bi se namreč vedno navduševala nad plavanjem, ki je odlična vrsta kardio vadbe, saj pripomore k boljši kondiciji, hkrati pa izboljšuje tudi naše splošno zdravje in splošno počutje. Pri plavanju "žabice" na primer delujejo tako mišice zgornjega kot tudi spodnjega dela telesa, zaradi česar ta velja za učinkovito metodo izgubljanja odvečne teže oziroma maščobe po celem telesu, zahteva pa tudi izdatno dejavnost pljuč in srca, s čimer nevede izboljšujemo celo porabo kisika. Plavanje je primerno za prav vsakega posameznika, še posebej pa ga priporočajo nosečnicam, prekomerno težkim ljudem in bolnikom s težavami v predelu nog in ledvenega dela hrbta, saj ne obremenjuje sklepov ter pospešuje naravno izločanje v telesu zadržane vode in soli. Že v eni uri aktivnega plavanja lahko porabite več energije, kot bi je porabili med treningom teka ali s kolesarjenjem.

Ste se nam že pridružili na naši Facebook strani ? To lahko storite s klikom na