Izraelska manekenka Bar Refaeli je bila že večkrat izbrana za najbolj privlačno dekle na celem svetu. Za nekaj lepote je nedvomno zaslužna genetika, toda 28-letnica pravi, da je veliko tudi posledica truda. Redno vadi s svojim osebnim trenerjem, nedavno je na družabnem portalu Instagram objavila tudi fotografijo, na kateri primerjata, kateri ima lepši trebuh.

Bar se resnično lahko pohvali s trebuščkom, na katerem ni niti ene maščobne blazinice, je povsem raven in mišičast. A to ni delo narave. Za britanski Vogue je lepotica povedala, kaj je v resnici skrivnost njenega popolnega videza. "Moja skrivnost je zdrav življenjski stil," poudari. "Če se prehranjujete zdravo, če telovadite, če se ne zapustite, boste videti odlično. Je pa pomembno še, da ohranite smisel za humor, da ne jemljete vsega preresno. Privlačnost je tudi nekaj, kar izvira iz vaše notranjosti."

Tako kot mnogi nenehno objavljajo fotografije iz različnih restavracij, manekenka redno lepi slike, ki jih posname v telovadnici. In to, da je tam redna gostja, se vsekakor pozna. Redno trenira borilne veščine, in sicer tehniko Krav Maga. "S trenerjem delava različne udarce z nogo in ti res izoblikujejo tako trebuh kot tudi zadnjico," je Bar povedala o svoji najljubši vadbi. Delata tudi z utežnostnimi žogami, tako da resnično trenirata celo telo. Izraelka je tudi ena izmed manekenk, ki pogosto poudarjajo, da niti slučajno ne stradajo. Poskuša samo jesti ravno toliko kot njeno telo potrebuje, izbira živila, ki so zdrava. "Nimam niti potrebe, da bi bila izredno vitka, pomembno mi je samo, da imam izoblikovano telo. Tako kot vsaka ženska imam seveda dneve, ko se počutim odlično, ter dneve, ko se mi zdi, da bi lahko izgubila kakšen kilogram. Takrat samo še toliko bolj pazim, da resnično uživam stvari, kot so različne solate ali pusto meso, niti slučajno pa se nikoli ne lotim kakšnih čudnih shujševalnih kur."

Kako do bolj ravnega trebuščka, si preberite še tukaj.

Ste se nam že pridružili na naši Facebook strani? To lahko storite s klikom na