Bolezni so najbolj izpostavljene ženske, starejše od 50 let. Na razvoj bolezni vplivajo tudi genetski dejavniki oziroma pozitivna družinska anamneza. Bolj pa morajo paziti tudi tiste, ki so izpostavljene delovanju naslednjih estrogenov:

– zgodnji nastop menstruacije in pozna menopavza,
– nerodnost oziroma rojstvo prvega otroka v poznih letih,
– odsotnost dojenja,
– nadomestna hormonska terapija (v trajanju več kot 5 let),
– prevelika telesna teža,
– zelo gosto žlezno tkivo,
– kajenje,
– čezmerno pitje alkohola,
– obsevanje kot zdravljenje pred 30. letom starosti.

Junijska akcija EUROPE DONNE

V začetku junija je Slovensko združenje za boj proti raku dojk organiziralo ozaveščevalno akcijo samopregledovanja dojk za zgodnje odkrivanje raka.

Namen akcije EUROPE DONNE je bil spodbuditi vse ženske k rednemu samopregledovanju dojk. V ta namen je v drugem tednu junija 1.200 lekarniških farmacevtk in farmacevtov po vsej Sloveniji nosilo majico ZaUPANJE čutim, ki je ponazarjalo, kako ženska sama naredi samopregled dojk. Na voljo je bila tudi posebna zloženka za vsakdanjo rabo, na kateri je bilo natančno predstavljeno samopregledovanje dojk. Predstavnice Europe Donne so na predstavitvenih točkah po Sloveniji prikazovale potek samopregledovanja na modelu dojke.

S skupnimi močmi proti bolečini

Projekt se je odvijal pod imenom S skupnimi močmi proti bolečini in je opozarjal na pomen samopregledovanja dojk.

"Rak dojk je bolezen, ki jo lahko učinkovito zdravimo, če je odkrit zgodaj. Samopregledovanje je enostavno, a tako premalo se zavedamo, kako nas lahko reši bolečin – psihičnih in fizičnih," pravi Mojca Senčar, predsednica Europe Donne.

Kdaj začeti s samopregledovanjem?

Dekleta naj bi si že po 18. letu starosti začela redno vsak mesec pregledovati dojke, najugodneje od sedmega do desetega dneva po prvem dnevu menstruacije, v sedečem in ležečem položaju. Rak v tej starosti je izredno redek, vendar s tem ženske pridobijo na izkušnji, ki je še kako potrebna kasneje, v tridesetih in štiridesetih letih, še posebej pa po starosti 50 let. Na ta način bodo sposobne zaznati najmanjše spremembe v dojkah. Vaja dela mojstra in rešuje življenja!

Kako izvedemo samopregledovanje?

1. Po kopanju si oglejte dojke v ogledalu in jih primerjajte. Prepričajte se, da ni nobenih vidnih sprememb. Nato sklenite roke za glavo in ponovno preverite, da ni sprememb.

2. Dvignite desno roko in položite levo dlan na desno dojko. Iztegnite prste in jih stisnite skupaj ter s krožnimi gibi pretipajte celo dojko. Začnite na zunanjem obodu dojke in se z roko pomikajte proti bradavici. Ponovite postopek še za levo dojko.

3. Nagnite se naprej in podprite desno dojko z desno roko. Z nežnimi krožnimi gibi leve roke rahlo pritiskajte na dojko. Ponovite postopek še za desno dojko.

4. Nagnite se naprej, spustite levo roko. S stisnjenimi prsti desne roke pretipajte levo pazduho, nato ponovite pregled še z razprtimi prsti. Ponovite postopek še za desno pazduho.