Kako skrbite za svojo odpornost?

Ravno zdaj sem v obdobju, ko se z visoko odpornostjo ne morem pohvaliti. Spomladanski meseci so zame zelo občutljivi, imam težave z alergijami, občasno me boli želodec. Zdi pa se mi, da je tokrat malo k temu stanju pripomoglo dejstvo, da sva z mojim možem Thomasom tako daleč stran, on na Havajih, jaz v Sloveniji. Sicer pa vsak dan pojem precej sadja, zelenjave in redno uživam nekatera prehranska dopolnila.

Verjetno se pri vseh obveznostih, ki jih prinaša vaše delo, kdaj soočate tudi s stresom. Kako se v napornih dneh razbremenite in sprostite?

Stresu se ne moremo izogniti, lahko pa ga omilimo. Prisegam na sprostitvene tehnike, kot so dihanje, umirjanje, joga. Vsak dan si privoščim dovolj spanca in poskušam kar najbolje obvladovati situacije, ki bi me lahko spravile v slabo voljo. Rada se odpravim v naravo, kolesarim, plavam, se sprehajam.

Ali je, ker ste medijsko izpostavljeni, ta stres kaj večji? In ali vedno odidete lepo oblečeni in skrbno naličeni od doma, tudi če greste le na sprehod ali v trgovino?

Nikakor ne, z zunanjim videzom nisem obremenjena. Verjetno so k temu pripomogla tudi leta, saj so se na prioritetni listi znašle popolnoma druge stvari, od dobrega počutja, druženja s prijetnimi ljudmi, uživanja življenja do branja, razmišljanja ali le brezciljnega sanjarjenja. Znana sem po tem, da ne dam veliko na obleko. Malce me je sprva poskušal spreobrniti mož Thomas, ko sva se spoznala, zdaj pa je že obupal, se mi zdi.

Ali se bojite staranja?

Kaj pa vem, bojim se bolezni in nemoči. Zato sem še bolj motivirana in lepo skrbim za svoje zdravje. Rada bi živela dolgo, aktivno, zdravo in zanimivo življenje.

Kaj pa gubice, kako se borite proti njim?

Ah, lepo vas prosim. Gubice so del mojega telesa, del mojega življenja. Če imam gubice, pomeni, da sem že dovolj modra, da si znam vzeti čas zase in uživati življenje. In na kraj pameti mi ne pade, da bi si gube gladila. Joga obraza se mi zdi najprimernejša naravna metoda ohranjanja zdravja in mladostnega videza, pa veliko smeha in dobre volje ne sme manjkati v življenju.

Kaj menite o botoksu in lepotnih operacijah?

Ne vem, kaj je botoks, lepotne operacije pa me ne zanimajo, razen če gre za zdravstvene razloge.

Ali ste kakšnega izmed lepotnih posegov preizkusili že sami?

Ja, na levem podplatu imam najlepšo brazgotino. Pred leti sem stopila na steklo in zdelo se mi je, da nikoli več ne bom mogla hoditi. A so plastični kirurgi v Kliničnem centru v Ljubljani poskrbeli, da lahko še vedno napovem lepo vreme. Sicer pa z lepotnimi operacijami nimam izkušenj.

Kako vam uspeva ohranjati lepo postavo? Uporabljate kakšne lepotne tretmaje, preparate ali dobro kondicijo in lepo postavo ohranjate le s športom?

Gibanje je življenje in ohranjanje dobre kondicije je zame zelo pomembno. Odkar sem se vrnila s Havajev, imam težave s samodisciplino in še vedno poskušam ujeti svoj ritem. Ker sem preobčutljiva na cvetni prah, preživim veliko časa v Mojem fitu, kjer redno telovadim. Sem se pa pred poletjem prvič odločila za anticelulitno terapijo v LPG Studiu Figura v Atlantisu. Verjetno zaradi skorajšnjega odhoda na Havaje.

Kaj pa prehrana? Pazite, kaj in kako jeste?

Prehrana je pri ohranjanju zdravja in oblikovanju telesa, poleg rednega gibanja, najpomembnejša. Poskušam jesti uravnoteženo, redno in v prijetnem okolju. Če ne najdem časa, da bi v miru pojedla, sem slabe volje, zato se takšnim situacijam najraje izognem. Ne maram jesti sama, večkrat se kar sama povabim k mami na kosilo ali pa prepričam katerega od otrok, da se mi pridruži. Vikende pa praviloma jemo skupaj in ti trenutki so mi zelo dragoceni.

In kaj menite o bio hrani?

Škoda, da najdemo v naših trgovinah večjo ponudbo bio hrane iz drugih držav in ne podpiramo dovolj domače proizvodnje. V Sloveniji imamo res dobro in visoko kakovostno hrano, tudi biološko pridelano. Mislim, da bi država lahko naredila bistveno več za promocijo domače hrane in bi na ta način pomagala in vzpodbujala kmete, ne pa, da se tisti redki, ki še niso obupali, neprestano srečujejo z ovirami in težavami.

Kako skrbite za kožo obraza in kako za kožo telesa?

Nimam posebnih metod. Uporabljam Golden kolekcijo, nočno in vlažilno dnevno kremo, telo pa si občasno namažem z losjonom. Nič posebnega. Občasno si privoščim masažo celega telesa, h kozmetičarki pa ne zahajam prav pogosto.

Kako skrbite za svojo kožo spomladi in poleti, ko ste bolj izpostavljeni sončnim žarkom?

Pred sončnimi žarki se najraje zaščitim z oblačili, ki pokrijejo velik del telesa, in pokrivalom, kreme s faktorjem le redko uporabljam. Verjetno zato, ker lahko vsebujejo nano kovinske delce, ki odbijajo sončne žarke in tako poskrbijo za zaščito pred njimi, se pa hkrati nalagajo v telesu in se jih je nemogoče znebiti. Seveda stranski učinki še niso znani.

Kaj pa lasje? Jim posvečate kakšno posebno pozornost?

Z lasmi sem zadovoljna, rada imam dolge lase, spete v čop. Uporabljam različne šampone in redno obiskujem frizerko Polono v Litiji. Vedno mi predstavlja novosti s področja nege las in mi nanje nanaša razne silikone, pa obloge in druge pomade, jaz pa le uživam. Včasih se odpravim na ajurvedsko masažo, kjer mi lasišče zmasirajo s sezamovim oljem. To je krasen recept za lepe in bleščeče lase.

Se vam zdi, da je redna nega obraza pomembna, sploh morda za ljudi vašega poklica? Ste namreč pogosto na odru, pred kamerami, morda zaradi vseh obveznosti hodite večkrat pozno spat, ste izčrpani, kar se lahko ne nazadnje odraža tudi na koži obraza …

Spat hodim zelo zgodaj, se pa strinjam, da se stresno življenje kaže tudi na koži. Pomembno se mi zdi, da si vsak večer očistim in sperem obraz ter si nanj, na vrat in dekolte nanesem kremo. Televizijski pudri so za kožo lahko zelo naporni in zato si jih kar najhitreje očistim ter si nanesem kremo. Je pa za kožo pomembno tudi redno pitje vode. Tega se premalo zavedamo.