Alex Gerrard, žena angleškega nogometaša Stevena Gerrarda, je nedavno rodila njunega tretjega otroka; samo enajst dni po porodu pa se je na zabavi pojavila prav tako privlačna kot vedno. Kljub skrbi za novorojenko Lourdes je Alex očitno še vedno našla čas za skrbno nego. Z jogo se je ukvarjala že med nosečnostjo, morda pa je z njeno vadbo po porodu že nadaljevala. Čas zase se je očitno obrestoval, saj je mama treh otrok lahko oblekla čisto oprijete hlače.

Nogometaševa žena se sicer tudi zdravo prehranjuje. Zjutraj si privošči kosmiče z narezanim sadjem in skodelico čaja. Prigrizkom se izogiba – če pa se jim ne more upreti, se odloči za sadje, jogurt ali belo kavo. Včasih se pregreši le z nesladkano gazirano pijačo ali manjšo tablico čokolade. Za kosilo ali večerjo pa poskuša jesti različne solate s koški mesa oziroma zrezke z zelenjavno prilogo. Pazi tudi, da njeni obroki niso preveliki.

K hujšanju pa lahko pripomorejo tudi 'čudežne jagode iz Amazonije'. Za kakšne jagode gre in kje jih lahko dobite, pa preverite tukaj.

Ste se nam že pridružili na naši Facebook strani? To lahko storite s klikom na