31-letna Dasha Zhukova s svojim partnerjem Romanom Abramovičem pričakuje drugega otroka. Skupaj imata že 3-letnega Aarona, Roman pa ima iz prejšnjega zakona še pet otrok. Dasha je že po prvem porodu zelo hitro izgubila vso odvečno težo, to pa zato, ker je poleg otroka ni ravno veliko pridobila. Je to zdravo ali nezdravo? Nezdravo je zagotovo, kadar je vitkost posledica stradanja, zdravo pa, kadar je posledica uživanja pravilne prehrane. To pomeni, da tudi med nosečnostjo ženske ne pojedo več, kot telo dejansko potrebuje, ter za povrh uživajo samo hranila, ki so zanje blagodejna. Prehrana je tako lahko sestavljena iz polnozrnatih žitaric, pustega mesa, stročnic, manj mastnih mlečnih izdelkov, zdravih olj, oreškov in semen, sadja in zelenjave. Če se za povrh nosečnica ukvarja še z nekaj telovadbe oziroma ni povsem neaktivna, zagotovo ne bo pridobila preveč kilogramov, ki se bi jih bilo pozenje težko znebiti. Težo, ki je ne izgubi pri porodu, mora namreč nato izgubiti v naslednjem letu, sicer strokovnjaki opozarjajo, da se je lahko obdrži za zmeraj, to pa ni le estetski problem, saj odvečni kilogrami vplivajo na zdravje.

Dasha, ki nima le bogatega partnerja, temveč je tudi sama hči ruskega milijarderja, najverjetneje pazi, da uživa ravno prav hrane ter da je ta res zdrava, poleg tega se morda ukvarja s katero od vadb, ki niso pretežke in se zato priporočajo nosečnicam. To so joga, pilates, plavanje in hoja. Včasih so mislili, da lahko telovadba pri nosečnicam sproži splav, danes zdravniki nekaj gibanja vseeno priporočajo, saj izboljšuje tako fizično kot psihično počutje, odsvetuje pa se le pri res rizičnih nosečnostih. Roman in Dasha sta se sicer spoznala ravno na novoletni zabavi, tokrat pa sta polnoč pričakala v mondenem letovišču St. Barts. Med sprehodom so ju ujeli paparaci, vendar fotografije razkrivajo, da ima bodoča mamica dveh otrok resnično samo trebušček, medtem ko povsod drugod ostaja povsem vitka. Določeni mediji so razkrili, da naj bi rodila spomladi, torej nosečnost ni več tako zgodnja, toda prav je, da ne pridobiva več kilogramov, kot jih potrebuje.

Ste se nam že pridružili na naši Facebook strani? To lahko storite s klikom na