Nekaj vaj, s katerimi si lahko poleg zdrave prehrane pridobite lepo postavo, je predstavil osebni trener Aleš Brumen.

Trebušne mišice boste najlepše in najhitreje oblikovali, če boste vadili z žogo. Do čvrste zadnjice se boste najhitreje dokopali, če noge nekoliko privzdignete ter dvigujete zadnjico, za večji učinek pa še iztegujte eno nogo. Za lepe noge pa začnite delati počepe, pri čemer naj bo hrbet raven, kolena pa se ne smejo izmuzniti čez prste na nogi. Aleš Brumen predlaga, da začnete z rahlo polurno aktivnostjo prvih nekaj dni, potem pa stopnjujete na enourno aktivnost.

Sicer pa velja: prej boste začeli, prej boste v formi. Začnite še danes, vztrajajte in rezultati ne bodo izostali. Tega pa se zaveda tudi Pika Božič: „Tek mi sicer ne diši preveč, tako da sedaj raje rolam in upam, da mi bo do poletja uspelo oblikovati svojo postavo.“ Z dvema otrokoma ji rekreacije gotovo ne manjka: „Mislim, da je najbolj pomembno, da si samozavesten in da uživaš v poletju ter ne trpiš zaradi svoje postave.“