Vizita.si
Smeh

Novice

Saj ni res! S smehom nad kilograme

M.K.
08. 05. 2009 09.21
0

Raziskovalci so ugotovili, da je smeh čisto prava anaerobna vadba, saj kuri kilograme in krepi trebušne mišice. Poleg tega pa smeh spodbuja iste dele možganov kot kokain.

Raziskovalci iz univerze v Kaliforniji so opravili raziskavo, kjer so zakonske partnerje in prijatelje zaprosili, naj si izberejo in preberejo najbolj komičen strip. Pri branju so bili priključeni na aparat za magnetno resonanco, s katerim so merili možgansko delovanje. Ugotovili so, da branje komičnega stripa spodbuja isti del možganov kot kokain, denar ali pogled na lep obraz. Ob branju je namreč del možganov, nucleus accumbens, preplavljen z ugodjem. Vodja raziskave Allan Reiss je zato optimističen, da bodo te raziskave pomagale tudi pri diagnosticiranju in odpravljanju depresije.

Smeh je anaerobna vadba

Med "napadom'"smeha srce hitreje bije in črpa kri. Prsne mišice so se zaradi smeha prisiljene spuščati, kar povzroči bolj aktivno delo trebušnih mišic. Poleg tega smeh spodbuja delovanje 15 mišic na obrazu, zvišuje hormon endorfin (odgovoren za dobro razpoloženje) in krepi odpornost.

Znanstveniki so prav tako ugotovili, da z eno uro smeha porabite toliko kalorij, kot če bi pol ure dvigovali uteži.

UI Vsebina ustvarjena brez generativne umetne inteligence.

KOMENTARJI (0)

Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.

PRAVILA ZA OBJAVO KOMENTARJEV
ISSN 2630-1679 © 2021, Vizita.si, Vse pravice pridržane Verzija: 650