Se vam pogosto pojavi herpes na ustnici?

Herpes je neprijetno virusno obolenje, ki ga povzroča virus družine Herpesa Simpleks tipa 1 (HSV-1). Virus živi v trigeminalnem gangliju, živcu, ki je tik za ličnico in se aktivira ob padcu imunskega sistema.

HSV-1 se prenaša kapljično ali neposredno s stikom z okuženo osebo. Herpes prepoznamo po izbruhu mehurjastih izpuščajev, napolnjenih s tekočino na ustnicah ali drugih delih telesa. Po okužbi na ustnicah začutimo ščemenje, srbenje, pekoč občutek in bolečino. Koža pordeči, nastane mehurček, ki se razširi v skupek mehurčkov, napolnjenih s tekočino.

Po par dneh mehurčki običajno počijo, razvijejo se boleče razjede, nato pa nastane krasta. Bolezenski znaki običajno izzvenijo po tednu dni, ponoven izbruh pa je odvisen od različnih sprožilnih dejavnikov.

To so največkrat zmanjšana imunska odpornost, gripa in prehlad, telesna izčrpanost, povišana telesna temperatura ter stres, hormonske spremembe, bolezni in poškodbe kože. Najhuje je, da po prvi okužbi z virusom, ta za vedno ostane v telesu gostitelja, zaradi česar se izbruhi zaradi naštetih sprožilcev ponavljajo.

Od okužbe do izbruha herpesa na ustnici pride običajno v 10 do 20 dneh, a pozor, kužni smo že dva dni pred pojavom izpuščaja in pet dni po zadnjem zagonu. Trajanje herpesa je odvisno od okužbe, izbruha ter celjenja in lahko traja do 10 dni, razvoj pa razdelimo v 3 faze.

Prva dva dni na ustnici začutite nelagodje, skelenje, srbečico ali občutljivost. V tej fazi je bistvena preventiva, od protivirusnih zdravil do krepitve imunskega sistema.

Po drugem dnevu začnejo nastajati mehurčki, ki nato počijo in povzročijo vnete površinske razjede. To velja za najbolj bolečo in nalezljivo fazo okužbe.

Nekje po enem tednu od nastanka se rane sušijo in spremenijo v kraste, ki povzročajo srbečico in pekočo bolečino, ob razpoki pa tudi krvavenje. Ko nastanejo kraste, bolnik ni več kužen. Po devetem dnevu se rane začnejo celiti, kraste pa se odluščijo.

Pred izbruhom herpesa se najbolje zaščitite tako, da se izogibate njegovim sprožilcem. Najpomembnejša je skrb za življenje s čim manj stresa, uravnoteženo prehrano in dovolj gibanja. Poskrbite za trden spanec in ter se izogibajte kajenju, kavi in alkoholnim pijačam.

Uživajte obilo vitaminov in mineralov, krepite odpornost. Priporočljiv je dodatek vitamina C in cinka. Cinkovi ioni se nabirajo tudi na membrani virusa in otežujejo njegov vdor v celice.

Pomembna je tudi prehrana. Ker virus potrebuje za svoje razmnoževanje aminokislino L-arginin, se izogibajte živilom, ki so bogata z njo (čokolada, orehi, mandljni, arašidi, lešniki). Nasprotno pa L-lizin zavira absorpcijo L-arginina iz črevesja in sintezo beljakovin, ki vsebujejo arginin. Z lizinom bogata hrana, kot so piščanec, ribe, mleko, jajca, skuta, naj bi ugodno vplivala na boj organizma s herpes virusom.

Z virusom herpesa naj bilo okuženih kar 80-90 % ljudi, pri 20-40 % pa se izbruhi ponavljajo. Pri tem je treba vedeti, da je lahko oseba samo prenašalec virusa in nikoli ne razvije herpesa. Herpes na ustnici vpliva na naše zdravje, počutje in tudi na samopodobo. Ko se izpuščaj pojavi, je bistveno, da se ga ne dotikate z rokami, saj ga lahko s tem prenesete na druge dele obraza.

Ko se herpes pojavi:

- poskrbite za čistočo, pogosto si umivajte roke ter poskrbite za ustno higieno,

- izogibajte se poljubljanju, objemanju in dotikanju, da ne prenesete virusa na ljubljeno osebo,

- ne uporabljajte skupnega pribora za higieno in ne delite si brisač za obraz.

Zdravnik lahko za ponavljajoče in hude izbruhe herpesa predpiše protivirusna zdravila v obliki tablet ali kreme, ki vsebujejo učinkovino aciklovir ali valciklovir. Pomembno je, da se zdravljenje z zdravili na recept prične takoj pri nastanku herpesa, ko občutimo skelenje.

V kolikor se je herpes že razvil, si lahko pomagamo z geli, ki so namenjeni hitrejši regeneraciji prizadete kože. Eden takšnih je OXILIVER Skin Gel za kožo 30 ml, ki s procesom oksigenacije poskrbi za podporo obnovi poškodovane površine kože. Vloga gela je, da kožo čisti, neguje in vlaži ter deluje blago antiseptično. Gel nanesite takoj, ko začutite skelenje. Postopek ponavljajte 4-5 krat v prvih 30 minutah. Nato nadaljujte z nanašanjem 4x dnevno, s čimer se pravočasno izognete poškodbi povrhnjice in nastanku bolečih krast. Na voljo je v lekarnah, trgovinah Sanolabor in Tosama ter v spletni trgovini enikam.si.

Naročnik oglasa je Enikam.