Britney Spears je zaslovela s svojim glasom pa tudi s popolnimi trebušnimi mišicami. Kot je za revijo Shape priznala sama, je bilo te doseči in vzdrževati veliko lažje, ko je bila še mlajša. 31-letnica že nekaj časa medijske stolpce polni tudi s tem, da njena teža veliko preveč ekstremno niha, kar je zelo nezdravo. Potem ko je bila to leto že izjemno vitka, in sicer je shujšala, ker se je marca fotografirala za revijo Shape, nedavne fotografije zopet kažejo, da ji teža narašča. Veliko bolj zdravo bi bilo, če bi nenehno vzdrževala isto število kilogramov.

Da ima pevka težave z iskanjem pravega ravnovesja, so paparaci odkrili, ko so ji sledili po njenem fotografiranju za revijo Shape. Izkazalo se je, da je zvezdnica najprej več mesecev zavzeto hujšala, kar je opisala tudi v svojem intervjuju, po snemanju pa si je privoščila ocvrtega piščanca. Ravno ko doseže popolno postavo, se očitno spet zapusti. To se ni zgodilo prvič; tolikšna nihanja pa so resnično zelo nezdrava. Mamica dveh otrok je sicer tokrat hujšala s pomočjo osebnega trenerja Tonyja Martineza, ki je do popolne postave pomagal tudi Pink ter Janet Jackson. Preberite si, kako ji je pomagal.

"Dvakrat dnevno sva vadila jogo, trikrat tedensko sva se lotila kardia," je Britney razložila reviji Shape. Poleg tega je morala spremeniti svoj režim prehranjevanja. "Hujšanje je zame kar težko," je priznala. "V kuhinji najraje pripravim špagete, različne kolačke ali čokoladne piškote. Toda sedaj si tega ne smem privoščiti preveč pogosto," doda, potem ko razloži, da ji je najtežje, ker te dobrote še vedno pripravlja za svoja sinova. Toda zaradi prihajajočega fotografiranja je morala po nasvetu osebnega trenerja njej tako ljube špagete z bolj kalorično omako nadomestiti s solato s piščancem, ki jo je začinila z olivnim oljem in balzamičnim kisom.

Zdravo hujšanje pomeni, da najdemo način življenja, ki je zdrav in se nam ga ni težko držati. Zdi se, da je napaka, ki jo vedno znova ponavlja zvezdnica, da vsakič pretirava. Najprej, ko se drži zelo strogega režima hujšanja, drugič, ko se povsem razpusti in uživa veliko preveč nezdrave hrane. Dokler ne bo našla ravnovesja, s katerim bo zadovoljna, bo očitno še kar nekaj časa nezdravo hujšala in se nato zopet redila.

Ste se nam že pridružili na naši Facebook strani? To lahko storite s klikom na