Komaj 26-letna Kelly Osbourne je bila zaradi svoje teže neštetokrat tarča posmeha – dokler ni nenadoma tako zelo uspešno izgubila vseh odvečnih kilogramov in svojo idealno težo tudi obdržala. Njena dieta ni skrivnost. Zaradi nje pa je spet srečna in samozavestna, po tem ko se je že zdravila zaradi depresije in čustvenega prenajedanja.

Ker se Kelly s svojo težo bori že od zelo mladih let, je bila seveda že na nešteto dietah. "Jemala sem tablete za hujšanje in stradala, dokler se nisem že tresla in mi je bilo zelo slabo,“ pravi danes. "Nekoč sem že izgubila 20 kilogramov, in sicer tako, da sem sledila prehrani po krvnih skupinah, toda vse sem spet hitro pridobila nazaj. Preizkusila sem tudi Atkinsonovo dieto, toda ker ta narekuje uživanje toliko mesa, sem se enostavno počutila umazano.“

Shujšati ji je pomagal ples

Pravo dieto je odkrila, ko se je pridružila oddaji Ples z zvezdami. Njen soplesalec jo je namreč spodbujal, da je zelo veliko vadila in tako je začela opažati hitre spremembe na svojem telesu. "Ples z zvezdami me je naučil, da je mogoče svojo postavo spremeniti na zelo naraven način,“ je dejala pozneje. Telovadbe namreč nikoli ni kaj preveč marala. "Potiš se in smrdiš ter si povsem nesrečen. Toda samo ena ura gibanja trikrat tedensko sčasoma pripelje do velikih sprememb. Z gibanjem postaneš celo zasvojen.“

Kadar se ne more udeležiti vodene vadbe, Osbournova hodi in teče po gričkih v okolici svojega doma. Občasno se tudi zaustavi in naredi nekaj počepov, trebušnjakov in sklec. "Ker teren ni povsem raven, kar hitro začnem loviti sapo,“ opisuje. Kadar je vreme preslabo, uporablja domačo napravo za tek.

Ohrabrena z uspehom telovadbe pa je spremenila tudi svojo prehrano. Jutro po navadi začne z omleto, ki ji priloži tudi malo puranove šunke; za kosilo poje veliko solato s koščki mesa, mocarelo in fižolom; za večerjo pa hamburger s puranovim zrezkom in nekaj dušene zelenjave. Izogiba se enostavnim ogljikovim hidratom, poje veliko beljakovin in zelenjave, njen posladek pa je občasno le žele brez sladkorja. "Namesto čipsa sedaj raje grizljam korenček.“ Naučila se je tudi, da dejansko lahko poje vse, česar si želi, vendar samo v majhnih porcijah.

Srečna Kelly sedaj z veseljem razlaga, da je svojo vitko postavo pridobila z veliko truda: privzela je veselje do gibanja ter spremenila svojo prehrano. "Ko me vsi sprašujejo, kaj je moja skrivnost, jim enostavno odgovorim, da ni nobene skrivnosti. Sprejela sem težko odločitev in se je držala.“

Ste se nam že pridružili na naši Facebook strani? To lahko storite s klikom na