Vizita.si
image (28)

Novice

Spoznajte 73-letno bodybuilderko!

E.T.
28. 04. 2010 10.12
0

Ernestine ni običajna 73-letnica. Na dan teče dve do tri ure in dviguje več kot 60 kilogramov težke uteži. Pridno se pripravlja na tekmovanje v dvigovanju uteži in se ponaša celo z mestom v Guinnessovi knjigi rekordov, saj velja za najstarejšo bodybuilderko na svetu.

Če bi pogledali Ernestine Shepherd pred dvajsetimi leti, ne bi verjeli, da gre za isto osebo. Takrat je imela Američanka namreč kar nekaj kilogramov več in ni marala telovadbe. ''V tistih časih sem bila zelo prefinjena in skrbno urejena gospa. Delala sem kot tajnica in moj videz je bil brezhiben. Za telovadbo niti slišati nisem hotela, ker bi mi pokvarila pričesko, ker bi si lahko med vadbo zlomila kakšen noht,'' o sebi pove 73-letnica. Potem pa se je nekega dne vse spremenilo. ''S sestro sva v garderobi pomerjali kopalke za zabavo ob bazenu, ko sva se spogledali in začeli smejati. Nisva bili ravno videti najbolje v tako oprijeti opravi. Takrat mi je sestra rekla, da bova morali nekaj ukreniti.''

In res sta se vpisali na ure aerobike ter počasi, a vztrajno hujšali. Po nekaj tednih pa jima je inštrukorica aeribike predlagala, da se vpišeta tudi v fitnes in si še dodatno okrepita mišice. Izziv sta z veseljem sprejeli in se nad vadbo v fitnesu celo tako navdušili, da sta sklenili, da se bosta nekega udeležili tekmovanja v tekmovanju uteži. A njune načrte prekrižala usoda. Ernestinina sestra je namreč umrla zaradi krvnega strdka v možganih. Takrat se je Američanki zrušil svet. Zavila se je v žalost in se odpovedala vsem športnim aktivnostim. Dobivati je začela napade panike in tudi njeno zdravje je pešalo. Največjo nevarnost zanjo je predstavljal izredno visok krvni tlak.

Potem pa ji je na pomoč priskočil prijatelj, ki je bil hkrati tudi osebni trener. Ernestine je dopovedal, da njena pokojna sestra ne bi želela, da se odreče stvarem, ki sta jih tako radi počeli skupaj, in da ne bi hotela, da zaradi njene smrti trpi Ernestinino zdravje. Američanka je tako končno uvidela, da ima prijatelj popolnoma prav, in obljubila si je, da se bo v spomin na sestro natrenirala bolj kot kadarkoli prej in da se bo udeležila tekmovanja v dvigovanju uteži, o katerem sta tolikokrat govorili. Pridno je začela trenirati v fitnesu in vsak dan je tekla ter tako postopoma iz tedna v teden bolj napredovala.

Tako je danes, pri 73 letih, v boljši telesni pripravljenosti kot kadar koli prej. Tehta približno 54 kilogramov in na telesu nima skoraj nič odvečne maščobe – le jasno izoblikovane in skrbno natrenirane mišice. Za treniranje prsnih mišic zdaj dviguje več kot 60 kilogramov težke uteži, dnevno pa teče od dve do tri ure. Izobrazila se je tudi za osebno trenerko in s svojimi izkušnjami pomaga someščanom, ki bi radi prišli v formo in si izpilili telo. In kar je zanjo najpomembneje – sodeluje na tekmovanjih v dvigovanju ureži, o katerih sta sanjarili skupaj s sestro. Pred časom pa se je vpisala tudi v Guinnessovo knjigo rekordov kot najstarejša bodybuilderka na svetu. ''Počutim se odlično. Celo bolje, kot sem se počutila pri 40!'' pravi 73-letnica, nad katero so navdušeni tudi njeni varovanci in njena osebna trenerka Yohannie Shambourger, ki pravi: ''Ernestine je nekaj posebnega. Ima tako zelo izpiljeno telo in je v tako zelo dobri formi. Lahko se kosa z marsikaterim mladostnikom in ga celo premaga.''

UI Vsebina ustvarjena brez generativne umetne inteligence.

KOMENTARJI (0)

Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.

PRAVILA ZA OBJAVO KOMENTARJEV
ISSN 2630-1679 © 2021, Vizita.si, Vse pravice pridržane Verzija: 650