Heather Locklear in njeno edino hčer Avo Elizabeth bi prav lahko zamenjali za sestri. Ko so ju fotografi ujeli skupaj, je bilo resnično še toliko bolj opazno, kako mlada je videti 51-letna igralka. Njena koža je prav osupljivo gladka, zato nas je zanimalo, kako ji kaj takega uspeva.

Prava skrivnost ni obisk pri plastičnem kirurgu

Očitno je, da Heather pozna pravo skrivnost večno mladostnega videza – ta pa vsekakor ni samo obisk pri pravem plastičnem kirurgu. To ameriška igralka dobro ve, zato redno počne tri stvari: se zdravo prehranjuje, telovadi in se izogiba pretiranemu sončenju. Tudi to je, kot Heather zelo uspešno dokazuje, recept, kako zmanjšati število svojih gub. “Heather je ena mojih najbolj predanih strank,” pove njen osebni trener Garrett Warren. “Vedno je prispela pravočasno in se vadbi povsem posvetila.”

Po 40. letu ključna konsistentnost

Warren sicer meni, da je sploh po 40. letu za ohranjanje zdravja in lepega videza ključno, da telovadnico obiskujemo redno. “Ključna je konsistentnost,” poudari. Ne torej samo, kakšne vaje izvajate. “Poskušajte telovadnico redno obiskovati vsaj tri mesece in vsaj v tem času ne obupajte," svetuje. "Hkrati ne pretiravajte in ne poskušajte preveč naenkrat. Ni se dobro takoj lotiti najtežjih vaj. Napredujte počasi.” Tako se vam vadba ne bo priskutila, po treh mesecih pa je boste tako vajeni, da si ne boste več predstavljali življenja brez nje. “Pri Heather sicer ne delam na nobenem delu bolj kot na drugem,” še pove. “Načeloma se pač bolj posvetiva tistim delom, ki so problematični pri vseh ženskah – spodnjemu delu trebuha, pasu, tricepsom in zadnjici."

Uspeh je neizbežen

Glede na to, da je Heather v telovadnici štirikrat tedensko, poleg tega pa se prehranjuje zdravo (najpogosteje uživa različno zelenjavo, solate, pusto meso, stročnice in manj mastne mlečne izdelke), ni nobenega razloga, da njena koža ne bi še dolgo ostala gladka in napeta, njena postava pa vitka. Tako ohranja svoje zdravje in lep videz.

Ste se nam že pridružili na naši Facebook strani? To lahko storite s klikom na