Odvisnost od nakupovanja je ena izmed novodobnih zasvojenosti, ki se čedalje bolj razširjajo po vsem svetu. V Avstriji je odvisnih kar 41odstotkov ljudi, strokovnjake pa skrbi, ker številke odvisnih naraščajo. Podatkov za Slovenijo ni, naši psihiatri pa pravijo, da je število odvisnih visoko, vendar se o tej temi premalo govori.

1. Kako veste, da ste odvisni?

Preden greste po nakupih, se vas loti vznemirjenje. Občutek evforije ob nakupih se sproži kot kemična reakcija v možganih in je podobna občutku, ki ga imamo, ko smo zaljubljeni ... Odvisneži morajo nakupovati vsak dan, komaj se uprejo temu 'dobremu' občutku, ko gredo po nakupih.

2. Nihanje razpoloženja

Medtem ko so odvisniki v trgovini polni energije in navdušeni, jim energija povsem pade, ko pridejo domov. Ko vidijo, da so spet pretirano zapravljali, postanejo otožni in žalostni.

3. Odvisniki imajo v omarah veliko novih oblek, čevljev in modnih dodatkov, ki jih niso niti enkrat nosili.

4. Veliki dolgovi

Odvisneži so v velikih denarnih škripcih, pa vendar ne morejo obvladati svoje odvisnosti. Primer: nekdo kupuje ogromne količine orodja in stvari za vrtnarjenje, pa nikoli z njimi nič ne dela. Njegova garaža pa je nabito polna, običajno še trgovinsko zaprtih stvari.

Kako se odvisnosti znebiti?

Poiskati morate pomoč terapevta, s katerim boste našli vzrok vaše odvisnosti. Ko boste spoznali vzrok, se boste lahko lotili zdravljenja. Običajno odvisniki z nakupovanjem prikrivajo druge težave. Občutek vznemirjenosti jim daje občutek varnosti, vendar ne za dolgo.

Prvi korak: Poplačate vse dolgove, kar je velik korak.

Drugi korak: Uničite morate vse kartice in priti skozi mesec le z denarjem, ki ga imate pri sebi. Sprva je to velik šok in ogromna sprememba. Ob tem je nujna pomoč terapevta, ki vam bo pomagal pri odvisnosti.

Tretji korak: Sestavite si načrt nakupov in se ga dosledno držite. Kupite le tisto, kar imate na listku in nič drugega. Če lahko, kupujte le na razprodajah, tako boste prihranili nekaj denarja.

Odvisnost od nakupovanja je odvisnost kot vse druge. Alkoholiki ne morejo brez alkohola, kadilci ne brez cigarete, narkomani brez mamila. Odvisneži od nakupovanja pa ne morejo brez brezglavega nakupovanja. Večina zabrede v hude dolgove, kar odvisnost samo poslabša, iz začaranega kroga pa ne morejo.

Če ste se v pisanju prepoznali, poiščite pomoč psihologa, psihiatra. Biti odvisen pomeni biti ujet. Tako lahko živite povsem nesvobodno življenje, polno omejitev in strahov. Lahko pa se odločite in izstopite iz tega kroga. Odločitev pa je vaša. Kot je vaša odgovornost za kvaliteno, svobodno življenje.