Ena izmed najbolj opevanih lepotic v svetu mode Rosie Huntington Whiteley je s svojo lepo vitko postavo ter čvrstim in utrjenim trebuškom deležna precejšnjega zavidanja žensk po vsem svetu. Zato pa z njimi rada deli kakšen nasvet, ki ga za uravnavanje telesne teže upošteva tudi sama. V tem tednu je na primer na Instagramu objavila nekaj fotografij, ki razkrivajo njen vsakodnevni način prehranjevanja – v obliki zdrave vegetarijanske diete.
Velika ljubiteljica telovadbe si iz organske hrane doma rada pripravlja dietne sokove in juhe, ki pa so polne koristnih hranil ter zdravih vitaminov. “Že dolgo se izogibam sladkorju, razen tistemu, ki ga dobim v sadju, pa še tega najraje uživam tako, da ga spijem kot sveže iztisnjen sok,” je povedala za Daily Mirror. “V sokovnik najraje vržem kar repo, zelje, solato, korenček in jabolko, saj njihova hranila mojemu telesu dajejo vse, kar potrebuje, pa še zelo okusno je.” Sicer pa iz podobnih sestavin rada pripravlja tudi juhe, za katere recepte poišče kar na spletu. “Grah, korenje, zelena, kumina in nekaj česna so odlična kombinacija. Moj način priprave je dokaj zapleten, saj zelo pazim, da je vse pripravljeno kakovostno in zdravo, zato vam svetujem, da način, ki vam bo najbolj ustrezal, izbrskate kar sami.”
Takšen sok si lahko pripravite tudi sami
Vse, kar potrebujete, je sokovnik za sadje in zelenjavo ter naslednje sestavine:
- 4 liste zelene solate
- 2 stebli zelene
- skodelico sveže špinače
- 1 jabolko (olupljeno in narezano)
- 1 hruško
- ½ banane
- sok iz ½ limone
- ½ skodelice vode
Ste se nam že pridružili na naši Facebook strani? To lahko storite s klikom na
Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.
PRAVILA ZA OBJAVO KOMENTARJEV