Božični čas, ki bi moral vsakomur prinesti veselje, je 26-letni Claire King iz mesta Suffolk, ki je v tistem času tehtala 116 kilogramov, lansko leto prinesel zavedanje, da bo morala nekaj ukreniti glede svoje telesne teže in narediti nekaj dobrega za svoje zdravje. "Ko sem zagledala božično fotografijo od lanskega leta, sem pregledala še stare fotografije, na katerih sem s svojimi sorodnicami, in opazila sem, da se je moj obseg pasu iz leta v leto večal. Vedela sem, da sem obilna, vendar na svojo težo nikoli nisem pogledala z realnimi očmi. Mislila sem, da jo zasenči moja živahna osebnost. Ob tisti fotografiji pa sem bila zgrožena. To je bil klic realnosti, ki sem ga potrebovala, da me strezni glede moje telesne teže. Morala sem sprejeti dejstvo, da sem zelo debela,“ pripoveduje Claire, ki se je nezdravih življenjskih navad navzela že kot najstnica. Večinoma je uživala hitro in visokoenergijsko hrano, kar je povzročilo težko kopičenje odvečnih kilogramov. Mlada Britanka, ki se nikoli prej ni lotila nobene diete, je naredila velike spremembe v svoji prehrani.

Spremenila je način prehranjevanja

Claire si je prej za zajtrk privoščila kosmiče ali pa toast z maslom. Kosilo je bilo sestavljeno iz velike bagete, krompirčka, čokolade in kokakole, za večerjo pa si je običajno privoščila hamburger, pico ali veliko porcijo krompirčka. Med obroki je posegla tudi po visokoenergijskih prigrizkih, na primer po pecivu ali čipsu. Vse to se je spremenilo, ko je ob pogledu na božično fotografijo dobila dovolj motivacije, da naredi nekaj dobrega za svoje zdravje. Zdaj dan začne z zdravim napitkom in sadjem, za kosilo si privošči solato z mesom na žaru, sledi večerja s piščancem in zelenjavo, prigrizke pa je zamenjala s tremi litri vode na dan. Dieto je sprva začela s šejki in juhami, nato pa je v prehrano postopoma uvajala tudi drugo hrano. Zdaj tehta 68 kilogramov in to težo namerava obdržati.

Znanci in sorodniki naravnost šokirani

Ko je Claire obiskala svoje prijatelje v Ameriki, se jim niti sanjalo ni, kakšna je njihova prijateljica. Novice o svoji spremembi je namreč zadržala zase, saj je želela videti njihove izraze na obrazih, ko jo bodo zagledali. "Do časa, ko sem jih videla, sem izgubila 30 kilogramov. Ko so me zagledali, so bili naravnost šokirani. Njihov odziv mi je dal zagon, da dieto nadaljujem. Tudi kaka stranka me ni prepoznala in ni mogla verjeti, da sem to jaz. Voznik avtobusa, s katerim se vsak dan peljem v službo, me je nehal pozdravljati, ker me sčasoma ni prepoznal,“ pripoveduje 26-letna potovalna agentka. Njena svetovalka za hujšanje Helen McGaffin pa je dejala: "Zelo sem ponosna nanjo. Ta ženska je prava inspiracija in videti je fantastično."

Ste se nam že pridružili na naši Facebook strani? To lahko storite s klikom na