28-letna Jo Hughes. Oktobra 2014, ko sta s partnerjem pričela skupaj hujšati, je tehtnica, ko je stopila nanjo, kazala 127 kilogramov. 33-letnemu Davu Swingewoodu pa 94. Jo, ki je že mamica, je bila tista, ki si je želela spremembe. Odločila se je, da se bo njena družina začela prehranjevati bolj zdravo. Ne bodo več naročali hrane iz restavracij, ne bodo več zahajali v restavracije s hitro prehrano. Dave najprej ni bil najbolj navdušen. Nato pa se ji je pridružil v boju za izoblikovanje bolj zdrave postave.

Skrivnost uspeha

Jo pa se ni začela samo izobraževati, kako bolj zdravo kuhati. "Prodala sem svoj avto, da bi več hodila. Nisem želela imeti te možnosti, da se nekam hitro zapeljem. Ker sem vedela, da bom pogosto lena in si bom želela le tega. Vedno sem bila močnejše postave," nadaljuje. "Ampak da moram nekaj spremeniti, sem vedela, ko sem po daljšem času stopila na tehtnico. Nisem vedela, da sem že tako težka." Dave je pravzaprav najprej začel izgubljati težo čisto zaradi tega, ker se je Jo trudila pripravljati bolj zdrave obroke. Se pravi, da se ni sam niti posebno trudil.

V njunem hladilniku je bilo naenkrat polno sadja in zelenjave, ki prej nista bila na jedilniku. Kot solate pa tudi kot priloga polnozrnatim žitom in stročnicam in pustemu mesu. Sprememba prehranskih navad je pomenila, da sta v enem letu in pol skupaj izgubila kar 90 kilogramov. "Ljudje, ki naju srečajo na ulici in naju poznajo, naju v prvem trenutku niti ne prepoznajo. Šokirani so. Nekaj let nisem videla strica in na ulici je šel kar mimo mene." Jo je tudi vesela, da lahko zdaj s štirimi otroki preživlja prosti čas bolj aktivno. "Oba greva z veseljem z njimi v park in smo zelo aktivni," pripoveduje. "Sicer pa sem to naredila zase. Dave me je že spoznal pretežko, tako da ni bilo zaradi njega. Želela sem se počutiti bolj zdravo. In nisem razmišljala, da hujšam, ampak da želim spremeniti svoj življenjski slog v bolj zdrav. Mislim, da mi je zaradi tega uspelo. Nobenega pritiska nisem izvajala nase." Jo se sedaj počuti veliko bolje in bolj srečno. In misli, da so tudi kot družina veliko srečnejši.

Tako sta bila Jo in Dave videti včasih. Povsem desno pa vitkejša in srečnejša, kakršna sta danes:

Obese couple lost 14-stone after selling their car and walking everywhere https://t.co/yehWY3PXvO pic.twitter.com/xnQqrqMyed

— Daily Mail U.K. (@DailyMailUK) 5 April 2016