“Zaslovela je kot ena najbolj kontroverznih tekmovalk britanskega X Faktorja. A je edini faktor, ki ga trenutno zares potrebuje, visok faktor sončne kreme,“ se je ob zadnje fotografije mlade pevke in tekstopiske Katie Waissel, ki jo je na počitnicah močno ožgalo sonce, obregnil Daily Mail. 27-letnica je namreč na Twitter objavila amaterske posnetke iz plaže, na katerih pozira v kopalkah, ki pa so po mnenju tako medijev kot tudi številnih oboževalcev bolj skrb vzbujajoče kot pa zapeljive narave. “V Turčiji se je zagotovo prijetno nastavljati soncu, dokler s tem ne pretiravamo. Upajmo, da se opekline ne bodo razvile v boleče mehurje, v vsakem primeru pa jo čaka še dolg proces zdravljenja poškodovane kože. Auč,“ so zapisali v nadaljevanju. Pa vi? Veste, kako je treba pravilno odreagirati na opekline in kako se lahko teh v prvi vrsti celo izognete?

Kako ozdraviti sončne opekline?

Opekline povzročijo vnetje kože, ki ga je najbolj priporočljivo ublažiti z uporabo obkladkov. To lahko storite tako, da brisačo namočite v mrzlo vodo in vanjo ovijete led (uporabite lahko tudi vrečkozmrznjenega graga ali zmrznjen kos mesa) ter jo nato položite na opekline. Preden se oprhate, naravnost na prizadeto mesto nanesite še nekaj jogurta in ga nekaj časa pustite delovati, nato pa ga izperite s hladno vodo in nežno osušite kožo. Pozor! Medtem se izogibajte milu, saj ta suši in draži opečeno kožo. Tovrstni obkladki vam bodo sicer olajšali bolečine, a to še ne pomeni, da bo vaša koža potem dovolj navlažena. Zato je pomembno, da se redno mažete z olji, geli, losjoni in kremami za nego opečene kože, najbolje takšnimi, ki vsebujejo izvlečke aloe vere ali ognjiča.

Pravila, ki se jih je med sončenjem vedno dobro držati:

- Izogibajte se soncu med 11. in 16. uro. Takrat se obvezno umaknite v senco.

- Primerna gosto tkana obleka je najboljša zaščita pred sončnimi žarki. Ne pozabite tudi na sončna očala z UV filtrom ter klobuk s širokimi krajci za zaščito obraza, uhljev in vratu.

- Redno in dosledno uporabljajte sredstva za zaščito pred soncem z visokimi zaščitnimi faktorji, ki vsebujejo zaščito pred UVA in UVB žarki. Na kožo jih nanašajte 15 do 30 minut pred odhodom na sonce ter kasneje na vsaki dve uri oziroma po vsakem kopanju ali obilnem znojenju. Pozorni bodite tudi na to, da boste sredstvo nanesli v zadostni meri (2mg/cm2 kožne površine), saj boste le tako dosegli, da bo zaščitni faktor na vaši koži enak zaščitnemu faktorju na embalaži izdelka.

Ste se nam že pridružili na naši Facebook strani ? To lahko storite s klikom na