30-letna televizijska voditeljica, model in urednica rubrike pri britanski reviji Vogue Alexa Chung je nekaj dni preživela na kratkem dopustu v Los Angelesu, kjer se je predajala toplemu kalifornijskemu soncu in svoje čare razkrila na Instagram profilu. Ker svoje počitniške dni rada preživlja aktivno, pa se je podala tudi na daljši pohod, kjer se je kot kaže poškodovala. Okrvavljena kolena je objavila na svojem profilu in pole pripisala: ''Nisem ravno najboljša pri pohodništvu.''

Zvezdnica sicer ni razkrila, kaj natanko se je zgodilo, a razvidno je, da je šlo za manjšo krvavitev, ki bi lahko bila posledica padca. Manjše poškodbe sicer ne zahtevajo zdravniške oskrbe, je pa dobro vedeti, kako jih oskrbeti, da ne bi prišlo do infekcije rane in da bi se rana lahko čim prej zacelila.

Kako oskrbeti manjšo krvavitev?

1. Preden rano oskrbite, si dobro umijte roke. Uporabite rokavice za enkratno uporabo, če jih imate.

2. Če je rana umazana, jo splaknite s tekočo vodo. Uporabite antiseptično tekočino, če jo imate. Nežno obrišite rano s čisto krpo in jo sterilno povijte.

3. Dvignite ranjeni del telesa nad ravnino srca. Ranjenega telesa se ne dotikajte neposredno, dvignjeni del telesa pa podpirajte z eno roko.

4. Očistite kožo okoli rane z milom in vodo ter jo do suhega obrišite. Rano prelepite s primernim obližem.

V primeru tujka v rani tega ne odstranjujte, saj se lahko zarine še globlje v rano in lahko s tem še bolj poškodujete tkivo in povečate krvavitev. V tem primeru poiščite zdravniško pomoč, nanjo pa se obrnite tudi, če je rana vbodna ali ugrizna in če se na njej razvijejo znaki vnetja, kot so rdečina in gnoj. Vsekakor pa tudi, če gre za večjo krvavitev.