Priljubljena ameriška igralka Zoe Saldana, ki je navdušila v že mnogih filmskih uspešnicah, kot sta na primer Pirati s Karibov in pa epska znanstvena fantastika Avatar, je morda res že prestopila 30. leto, čas, ko začnejo ženske opažati prve vidne spremembe ter posledice staranja na njihovi postavi. Pa vendar na njenem čvrstem in občudovanja vrednem telesu še vedno ni niti sledu o celulitu, zato ni čudno, da si na plažo rada obleče precej razkrivajoče kopalke, ki si jih tako brezskrbno mnoge med nami zagotovo ne bi upale obleči.

"Posebej občudovanja vredna je njena zadnjica, ki še vedno ne deluje prav nič mlahavo," je nad njenim telesom pozitivno presenečen tudi Daily Mail. 34-letnica sicer priznava, da ob natrpanem urniku v svoji cvetoči karieri le stežka najde čas za telovadbo v fitnesu, ki je sicer pomemben del njenega vsakdana, zato pa se v teh vročih dneh, ko marsikdo zanemari vsakodnevno športno aktivnost in neha paziti na prehrano, drži preprostih trikov, s katerimi tudi v poletnem času ohrani lepo postavo.

Kadar le ima čas, celo med snemanjem, se rada odpravi na intenzivni aerobni trening in vsaj 15 minut na dan teče v naravi, pri čemer pa pazi, da se izogne tisti najhujši vročini in žgočemu soncu ter se na rekreacijo odpravi zgodaj zjutraj ali proti večeru, ko so temperature tako zdravju kot tudi volji in motivaciji nekoliko prijaznejše. Preproste vaje za utrjevanje telesa, kot so skleci, trebušnjaki ter počepi izvaja kar v prostem času pred televizijo, pazi pa tudi na to, da uživa kar se da lahko prehrano (osvežilne solate, zdravo ribje meso, poletno sadje). Izogiba pa se sladoleda in drugih redljivih dobrot, še posebej alkohola.

Ste se nam že pridružili na naši Facebook strani? To lahko storite s klikom na