Vizita.si
Da bi imeli tudi vi čim bolj vitke noge, tecite ali plavajte.
Novice

S teh slavnih nog je težko umakniti pogled!

L.E.
09. 03. 2012 09.56
18

Vse si jih želimo: dolge in vitke noge, toda z njimi se lahko pohvalijo le redke. Med njimi je nova članica britanske kraljeve družine, Catherine.

Da bi imeli tudi vi čim bolj vitke noge, tecite ali plavajte.
Da bi imeli tudi vi čim bolj vitke noge, tecite ali plavajte.FOTO: Reuters
Ne pozabite na veliko raztegovanja.
Ne pozabite na veliko raztegovanja. FOTO: Reuters

Catherine, vojvodinja Cambriška, mora svetovno javnost še osvojiti s svojim humanitarnim delom, vendar jo je zagotovo že očarala s svojimi nogami. Te so resnično kraljevske: dolge in vitke. Očitno je, da se Kate še kako zaveda svojih prednosti. Kljub svojemu položaju v britanski družbi jih namreč vse bolj razkriva. Dokaj kratko krilo je oblekla tudi ob praznovanju kraljičinega diamantnega jubileja. Nova britanska princesa se za svojo postavo seveda lahko zahvali genetiki, toda tudi zdravemu načinu življenja, primernemu prehranjevanju in redni fizični aktivnosti.

Če vas z vitkimi nogami ni blagoslovila že genska zasnova, jih zagotovo ne morete doseči samo s telovadbo. Morate se zdravo prehranjevati. Na dan pojejte pet manjših obrokov. Takoj ko vstanete, si privoščite zajtrk, po drugi strani večerjajte dve, tri ure pred spanjem. Ne odrekajte se hrani, vendar hkrati pazite, da je ta čim bolj zdrava. Bistvo zdravega prehranjevanja je, da na dan ne zaužijete več kalorij, kot jih lahko, in da so živila, ki jih izberete, čim bolj bogata s hranili, ki jih vaše telo potrebuje. Sladkarije naj bodo resnično samo občasna nagrada.

Prav tako vitkih nog ne boste dosegli, če boste samo zdravo jedli, a se ne boste dovolj gibali. Pazite tudi, s kakšno vadbo se ukvarjate. Izberite takšno, ki vaše mišice utrdi, toda hkrati čim bolj podaljša in raztegne. Tako na vaše telo delujeta tek in plavanje. Po aerobni vadbi se ne pozabite dobro raztegniti, ukvarjajte se tudi z jogo in pilatesom. Med športno aktivnostjo in po njej ne pozabite spiti dovolj vode.

Preberite si še, kako za svoje telo skrbi sama vojvodinja.

Ste se nam že pridružili na naši Facebook strani? To lahko storite s klikom na

 

KOMENTARJI (18)

Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.

PRAVILA ZA OBJAVO KOMENTARJEV
Noge k noge, pač čisto nič boljše kakor od kakšne domače babe.
Uporabnik443897 09. 03. 2012 22.21
Še mal pa bom v komi, pa ne zaradi nog ampak bedastega članka. Take noge in veliko lepših vidiš na najlon plaži v HR kolikor hočeš, še posebej izstopajo Čehoslovakinje, verjemite zaprisežen voajer !!!
Zame osebno pa to niti približno niso lepe noge, če ne bi vedel, kdo je in kaj je, so njene noge resnično zadnje, katere bi izbral.
ja dej no pa kva še, veliko je na genih, presnovi, jem use, cev teden jem večinoma samo sladkarije, gibam se nič, finesa v življenju še vidla nism, imam pa lepše noge kot catherine dejankso, teža se mi ni v 5ih letih nič spremenila in sem vitka :) eni imamo pač to srečo, sedaj pa da vidim koliko minusov (oziroma zavidljivih ljudi) :P
Helix Nebula 09. 03. 2012 18.18
a si slučajno samska ? :D
Ni vse samo v vitkosti... Se ti bo kmalu kje drugje kot samo pri postavi poznalo, ce jes same smeti in se nic ne gibljes. Ti prav nic ne zavidam. (pa preden kaksen slaboumen komentar prileti, si upam reci da mam tudi jaz kar dobro postavo)
na dolgi rok resnično ne bo to dobro, priznam :)
321., dobrodošla v klubu. Ampak jaz ne živim samo od sladkarij, te so dodatek 'konkretni' hrani, pa hodim vsaj uro na dan.
Meni je ona cela lepa,lepo grajena,prava modna ikona za vse tiste ženske,ki imajo rade glamur in urejenost!
...zame je ta ženska totalno antipatična...na njej ne vidim ničesar...
fujj,,to so izstradane noge, v resnici še bolj grozne delujejo,ne vidim kake lepote na teh šprikljah
Kako veš, si jih mar videl?
res je vse si želimo dolge,vitke noge - z lepim tonusom, malo vidnimi mišicami in nekoliko več "materiala" na kolenih, da se ne vidijo ravno kosti skozi! sama sebe bo iznakazla,če misli še naprej hujšat :(
ne pozabite na veliko raztegovanja pise pod sliko. To ji lahk jaz naredim zastojn ce ni dnarja
Okrog pasu pod oblačili verjetno nosi nekaj,da jo malo večja sapica ne podre.
Pred poroko mi je bila veliko bolj všeč! Tole zdajle je že cela shiranost :(
vsec mi je kerkot dama nosi nogavice za razliko od nasih kao tv voditeljic..anja kriznik in njene belenoge.fuj
obstojajo tako tanke, da se sploh ne vidijo, nogo pa naredijo lepso. Brez je res hecno na TV. Kot Zoki s kelnarskim metuljckom sred Dunaja
ISSN 2630-1679 © 2021, Vizita.si, Vse pravice pridržane Verzija: 1106