Od manekenk, igralk, pevk ter drugih hollywoodskih zvezdnic bi pričakovali, da znajo dobro poskrbeti za svoje telo, ki mora biti zaradi številnih snemanj in fotografiranj ter tudi velike medijske izpostavljenosti skoraj ves čas brezhibno. Pa vendar nas nekatere o tem niso ravno prepričale. Pretirano izpostavljanje sončnim žarkom se je namreč sprevrglo v pravo nevarnost, saj je na njihovem telesu, predvsem na obrazu, trebuhu, nogah in ramenih, pustilo pekoče ter boleče posledice. Pa ste vedeli, da lahko kaj takega ob neprimerni zaščiti celo v spomladanskih dneh doleti tudi vas?

Sončni žarki nas ogrožajo tudi spomladi!

Po dolgi zimi in nizkih temperaturah nas je končno spet začela razvajati pomlad, čas, v katerem še kako radi lovimo prve sončne žarke. Pa vendar dermatologi po vsem svetu že opozarjajo na nevarnosti, ki jih s seboj tiho prinašata 'zahrbtno' aprilsko in majsko vreme. Zaradi nekoliko nižjih temperatur, kot jih običajno beležimo poleti, in nežnega vetrca namreč večina ljudi delovanje sonca močno podcenjuje, koža pa nanj po hladnem obdobju še zdaleč ni dobro pripravljena. Hitro lahko postane suha in razdražena, pojavljajo pa se tudi že prve opekline – pogost povzročitelj številnih kožnih bolezni, lahko celo smrtno nevarnega raka.

Zato je pomembno, da tudi zdaj upoštevate naslednja navodila:

1. Ne izpostavljajte se opoldanskemu soncu (sončni žarki so najmočnejši med 10. in 16. uro).

2. Zadržujte se v senci, ki zagotavlja dobro zaščito.

3. Nosite lahka oblačila, ki omogočajo prehajanje zraka, z dolgimi rokavi in hlačnicami.

4. Ne pozabite na sončna očala s 100-odstotno UVA- in UVB-zaščito.

5. Uporabljajte kremo z visokim zaščitnim faktorjem (nad 15).

6. Nikakor ne obiskujte solarijev!

7. Bodite pozorni na UV-indeks, ki je pomembna informacija, saj omogoča načrtovanje zunanjih aktivnosti, tako da preprečimo pretirano izpostavljenost nevarnim žarkom.

Ste se nam že pridružili na naši Facebook strani? To lahko storite s klikom na