Brazilska manekenka Alessandra Ambrosio je najbolj prepoznavna po svojem delu za Victoria's Secret in je trenutno ena bolj priljubljenih Victorijinih angelčkov, sicer pa je delala tudi že za druge modne gigante, kot so Giorgijo Armani, Christian Dior in Ralph Lauren – vse to zahvaljujoč edinstvenemu videzu in lepi, vitki ter izklesani postavi. Prav zato so bile številne oboževalke še toliko bolj pomirjenje, ko so v javnost pricurljale njene zadnje fotografije, ki dokazujejo, da pa niti njena čvrsta stegna in dolge noge niso čisto brez napake.

“Kdo bi si mislil, da lahko nekaj pomarančaste kože oziroma celulita ujamemo tudi na tako čvrstih in vitkih stegnih. Tega od manekenke njenega kova res ne bi pričakovali,“ je na podlagi bližnjih posnetkov poročal nemški tabloid Promiflash. 32-letnico so namreč paparaci v sredo ujeli na tržnici v Santa Monici, na katero se je odpravila v precej kratkih oblačilih, izpod katerih pa je pokukalo malce več, kot je želela. “Kratke hlačke so razkrile, da je celulit čisto zares prekletstvo prav vsake ženske. Čeprav se Alessandra zagotovo vsak dan trudi jesti zdravo, ob tem pa tudi redno telovadi, mu namreč ni uspela ubežati niti ona. To je precej pomirjujoč dokaz, da je tudi ona samo človek, torej običajna ženska kot vse druge,“ so še zapisali v nadaljevanju.

Kako se proti celulitu bori Alessandra Ambrosio?

Alessandra pravi, da se je po rojstvu hčerkice Anje takoj začela držati stroge diete, ki ji ni dovoljevala sladkarij in kruha, saj je imela manj kot štiri mesece časa, da se pripravi na odmevno modno revijo, ki je ni hotela zamuditi. A ko je enkrat dobila nazaj postavo, kakršno je imela pred nosečnostjo, je začela jesti normalno, pravi. ''Zdaj jem, kar koli pač hočem, ter pridno telovadim,'' je razkrila. ''Trudim se trenirati štirikrat tedensko.'' Alessandra še pravi, da najpogosteje telovadi tudi z utežmi in dela predvsem veliko počepov ter izpadnih korakov, da njena zadnjica ostaja čvrsta, sicer pa zelo uživa v aerobiki, plesu, odbojki, deskanju na vodi ali snegu, rolanju …

Ker je celulit povezan s slabo prekrvavitvijo podkožja, je dobro izvajati vaje, ki stimulirajo pretok krvi in limfno cirkulacijo, zato so na primer počepi odlična izbira. Spodbudili bodo znojenje telesa, pomagali bodo pri detoksikaciji kože in izgorevanju maščob, vendar le, če se jih boste lotili pravilno. Vedno počepnite tako, da bodo vaša kolena v pravokotnem položaju s tlemi, poravnajte pa jih z linijo prstov na nogi. Med vsakim počepom poskusite za boljši rezultat stiskati še trebušne mišice. Za celulit žal ni preprostega zdravila, da bi ga zmanjšali, pa se boste morali kar dobro preznojiti. Zato nikar ne odlašajte z redno telesno aktivnostjo, ki ne bo le pripomogla k izgubi celulita, temveč bo izboljšala tudi vaše vsesplošno počutje. Poskusite – izgubiti ne morete ničesar.

Ste se nam že pridružili na naši Facebook strani? To lahko storite s klikom na