26-letni Mohammad Hafiz Amat je pred dobrim letom dni doživel veliko razočaranje. Ko je odšel v zabaviščni park, namreč na polovico 'igral' ni mogel, saj je imel prevelik trebuh in ni mogel zapeti varnostnega pasu. Čeprav je bil v tistem trenutku razočaran in jezen, pa je bila to ena od zadev, ki so ga spodbudile k odločitvi, da bo svoje življenje spremenil. Odločil se je, da bo shujšal in tako mu je v samo 14 mesecih uspelo težo iz 168 kilogramov znižati na 93

Vsakdanje težave

“Ko sem se včasih vozil z javnimi prevoznimi sredstvi, sem vedno raje stal, saj sem v nasprotnem primeru zasedel dva sedeža. Ljudje so me zaradi tega grdo gledali, se mi posmehovali in se me izogibali,“ razlaga. Zaradi tega se je počutil neprijetno in je raje stal. Vendar pa tudi to ni bila rešitev. “Če sem stal, pa se je vsak mimoidoči obregnil vame. Še posebej v času končnice, ko so bili avtobusi polni.“ To ga je močno prizadelo, vendar pa njegovih težav kar ni bilo konec. Težave je namreč imel tudi z iskanjem službe. “Veliko ljudi povezuje debelost z lenobo, zato so me na številnih razgovorih za službo zavrnili, ne da bi me povprašali o mojem znanju in sposobnostih. Še tisti, ki so me hoteli zaposliti, so me najprej vprašali, kaj nameravam storiti s svojo težo.“

Prestrašen zaradi diagnoze

Hafiz je svojo odvečno težo pripisoval veliki ljubezni do riža s piščancem. “Naravnost obožujem ga. Za kosilo sem lahko pojedel kar dve ali celo tri porcije naenkrat.“ Vendar pa za njegovo težo ni bil kriv le piščanec, temveč tudi nezdrav življenjski slog. “Od nekdaj sem raje sedel pred televizijo, kakor se gibal, tudi v otroških letih,“ pravi in dodaja, da je zato že v prvem razredu osnovne šole tehtal 55 kilogramov.

Vendar pa je lansko leto doživel šok. Zdravnik mu je namreč diagnosticiral spalno apnejo, zaradi katere bolniki med spanjem večkrat prenehajo dihati, tudi za deset sekund. Hafiz se je ustrašil in le mesec zatem v časopisu videl oglas za resničnostni šov 'The biggest loser'. “V življenju sem bil zaradi teže prikrajšan za ogromno stvari. Pomislil sem, zakaj ne bi sedaj prikrajšal še sebe za nekaj kilogramov,“ razlaga. Tako se je odločil, da se bo prijavil na avdicijo. Na avdiciji je bil prvi v vrsti in bil je izbran, da bo zastopal Singapur. Iz šova je bil izločen v devetem tednu, do takrat pa mu je že uspelo izgubiti 34 kilogramov.

'Ne bom odnehal'

Odločen pa je bil, da bo shujšal še veliko več in da se njegova preobrazba ne bo zaključila na tej točki. "Rekel sem si, da ne bom odnehal. Hotel sem izgubiti še več kilogramov," pravi. Zato je najel osebnega trenerja in začel pridno intenzivno trenirati. Treniral je šestkrat tedensko po šest ur, vadba pa je obsegala vaje v zaprtem prostoru in na prostem. V telovadnici je izvajal kardio vaje, dvigoval uteži in delal vaje za moč, na prostem pa je tekel, hodil v hribe in kolesaril.

Pazil pa je tudi na prehrano. Dve porciji riža s piščancem in mastno hrano je zamenjal za ribjo juho in puste ribje jedi, trudi pa se tudi, da bi vsak dan v telo vnesel manj kalorij, kot jih porabi. V treh mesecih mu je tako uspelo izgubiti še 37 kilogramov in težo zmanjšati za skupnih 71 kilogramov, od takrat pa je izgubil še dodatne štiri kilograme.

Kljub temu, da Hafizu ni uspelo zmagati v resničnostnem šovu pa se sam sedaj počuti kot zmagovalec, saj lahko uživa v mnogih stvareh, ki so prej bile zanj nedostopne. “Končno lahko normalno hodim po trgovinah in nakupujem obleke, ki so mi všeč.“ Prej je namreč nosil konfekcijsko številko 6XL, danes pa kupuje oblačila velikosti M ali L. In ne samo to, obseg pasu se mu je iz 140 centimetrov zmanjšal na 96. Poleg tega, da je močno shujšal pa ima prvič v življenju tudi resno dekle.

Sedaj je zaposlen kot inštruktor v fitnesu, saj upa, da bo s svojo zgodbo spodbudil še koga, da spremeni svoje življenje. “Kot zdravnik sem pomagal ljudem, ko je bilo že skoraj prepozno, sedaj pa jim pomagam še preden je prepozno,“ pravi. “Prav zato bi rad svojo zgodbo delil z vsemi. Če je uspelo meni, lahko vsakomur,“ še zaključuje.