O Kate Middleton je znano bolj malo, kajti kot bodoča članica kraljeve družine se trudi svoje življenje in zvezo s princem Williamom držati čim dlje od radovednih oči javnosti. Pa vendar so tuji mediji uspeli izbrskati nekaj o tem, kako postavna 29-letnica uspeva ohranjati čvrsto, lepo izoblikovano postavo.

Kate naj bi bila že od nekaj precej aktivna in naj bi se že vrsto let ukvarjala s športom. Med študijem je bila menda kapetanka univerzitetnega hokejskega moštva, pred časom pa se je začela ukvarjati tudi z veslanjem, saj se je udeležila dobrodelne kraljevske tekme, in prav med pripravami na dobrodelni dogodek je mlada Kate izgubila precej kilogramov ter si še dodatno okrepila ter izoblikovala telo. Sicer pa kraljevska nevesta tudi veliko kolesari, pozimi pa smuča. Poleg tega tudi redno obiskuje fitnes, kjer dela vaje za moč z utežmi. ''Trenira vsaj eno uro na dan, nadvse rada je vitka ter lepo natrenirana. Celo Williama in Harryja je spodbudila k telovadbi,'' so zapisali na Dailymail News Paper. Poleg kolesarjenja, smučanja in treningov z utežmi ima Kate menda rada tudi jogo.

Seveda pa mlada nevesta skrbno pazi tudi na prehrano. Tuji mediji poročajo, da poskuša jesti čim več beljakovin in dobrih maščob, medtem ko se izogiba večjim količinam ogljikovih hidratov in slabim, nasičenim maščobam. In ker tako pogosto telovadi, je pri svojih 177 centimetrih precej vitka – tehta namreč le 54 kilogramov. A prav zato so se v javnosti in medijih pojavili tudi komentarji, češ da je šla Kate predaleč in da za svojo višino tehta premalo.